简介：轻断食，是近年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能缓解某些慢性疾病症状。什么才是轻断食呢？要怎么做才能起到这些作用？

简介：5月20日第27个＂中国学生营养日＂到来之际，《中国儿童青少年营养与健康报告2016》蓝皮书正式发布。

简介：摘要随着现代生活节奏的逐渐加快，中老年人受到的来自生活中的各种压力也在逐渐增大，长期处于这种紧张的生活环境中可能会造成中老年人处于亚健康状态，造成中老年人出现疲倦、失眠、精神不振等情况。适当的运动能够帮助中老年人降低血压血脂，有助于改善他们的亚健康状态，本文在此简要论述亚健康阶段中老年人的健康运动。

简介：摘要探讨健康宣教对健康体检人群动脉僵硬度的影响。方法采用回顾性分析法，选取2014年4月-2016年4月期间在我科进行健康体验者110名。对体检者进行脉搏波传导速度（PWV）的检测，对患者实施健康宣传教育，实施1-2年的随访，分别于2015年4月、2016年4月对入选人群再次进行PWV检测，比较体检结果。结果对所有入选对象实施1-2年的随访，发现2015、2016年与2014年人群体重指数、舒张压、收缩压相比，没有显著的差异性，P＞0.05，无统计学意义；而PWV相比有明显的差异，P＜0.05，有统计学意义。结论健康宣教能够有效改善健康体检人群血管功能，在此基础上对患者实施切实可行的健康管理，能够有效降低人群动脉硬化的进展，从而降低血管性疾病的发生率。

简介：

简介：健康人格是个体优秀人格特征的集中体现,是心理健康的根本标志,也是教育的根本目标。影响青少年健康人格形成和发展的因素主要有家庭环境、学校环境、社会环境和自身环境四个方面。对于青少年而言,必须高度重视青少年健康人格的塑造,即,加强心理健康教育队伍建设,塑造青少年健康人格;营造心理健康教育文化环境,塑造青少年健康人格;加强青少年心理咨询服务,塑造青少年健康人格,进而促进青少年身心健康、人格健全。

简介：摘要目的探索行之有效的健康教育模式，引导居民养成良好的生活方式和行为，提高自我保健能力和群体健康水平。方法筛选城隍头社区30到59岁的妇女60名为研究对象，采用“健康小厨房”的教育模式，每月开展二次活动，每次15名，以“健康小厨房”为阵地，开展健康饮食知识讲座、现场煮菜点评、合理膳食指导工具的演示等活动，对60名对象干预前后进行问卷调查。结果经过10个月的干预后，居民对健康饮食知识的知晓率、采用合理膳食指导工具的比例、健康行为形成率明显提高。结论“健康小厨房”具有较强的亲和力、互动性和实用性，是可以推广的一种社区健康教育模式。

简介：摘要目的通过心理健康查体，了解某银行职工心理健康状况，为心理健康管理提供依据和对策。方法采用心理CT系统对银行职工心理健康状况进行评估。结果在测试结果有效的42名职工中，心理状态处于边缘或轻微异常者占28.57%；心理状态中度异常者占4.76%。结论银行职工的心理健康状况不容乐观，将职工心理健康的管理纳入到日常管理工作中，对有效提升职工社会适应能力和心理健康水平，提高绩效及改善组织气氛具有重要意义。

简介：

简介：摘要目的探讨在对骨科患者实施健康教育过程中，分析健康教育处方的临床应用价值。方法选择我院2014年08月～2016年08月收治的骨科患者114例作为本次实验对比观察对象；观察组59例以及对照组55例骨科患者的分组依据为健康教育方式的不同；观察组健康教育处方；对照组常规健康教育；通过对比健康教育知识知晓率以及康复锻炼依从性，以突出健康教育处方的临床应用价值。结果在健康教育知识知晓率方面，观察组同对照组骨科患者之间的差异显著（P<0.05）；在康复锻炼依从性方面，观察组同对照组骨科患者之间的差异显著（P<0.05）。结论医院针对骨科患者在开展健康教育的过程中，有效应用健康教育处方，可以成功提高患者针对健康教育知识知晓率以及康复锻炼依从性，最终为骨科患者生活质量提高做出充分保证。

简介：摘要目的对健康教育护理在孕前优生健康检查中的作用进行分析，为降低出生缺陷概率，加强生育夫妇的自我保健意识，进而实现优生优育。方法免费为待孕夫妇发放孕前优生健康教育手册，对育龄夫妇行以护理服务，并设置专机电话为育龄夫妇提供相关信息咨询服务，定期设定健康教育课程，积极鼓励育龄夫妇主动参与。结果育龄夫妇通过孕前优生健康教育已经有效了解到一些基础自我保健知识，对优生优育也有了一定的了解。结论行以健康教育护理能够有效改善孕龄夫妇的生活质量，提高其孕前保健的认知程度，予以推广宣传。

简介：采用问卷调查法、教学实验法、访谈法等研究方法,以体育教育学、锻炼心理学、教育实施理论为依据,探讨和建构体育与健康教学促进学生心理健康发展的管理模式.实践证明,通过该管理模式的信息反馈体系、教育指导体系、动态监管体系循环运作,对学生心理健康进行全面监测、分析、评估,提供咨询、指导、干预以及进行动态监管,促进了学生心理健康发展.

简介：

简介：目的：研究干酪乳杆菌L9在公共假期期间对健康人群肠道菌群的调节和肠道健康改善作用。方法：共募集40名健康成人,随机分成两组,其中对照组20人,试验期间正常饮食,不饮用发酵乳制品;实验组20人,1周排空期后,饮用L9样品（含L9活菌制剂的植物蛋白饮料,活菌含量约为1.0×10^8CFU/mL）两周,服用剂量为100mL/d。每周采集1次粪便样品,利用定量PCR分析肠道菌群的变化,并以调查问卷的形式分析人群的排便、肠道健康状况。结果：试验组粪便形状的BS（BristolStoolFormScale）分数与对照组相比显著增加（P〈0.05）,表明饮用L9利于软便的产生,缓解便秘。与假期前排空期相比,对照组假期后跟踪期肠道潜在致病菌肠球菌属和大肠杆菌的数量显著升高（P〈0.05）,有益菌双歧杆菌属的数量显著下降（P〈0.05）,说明假期的饮食对肠道菌群产生显著影响。与对照组和排空期相比,饮用L9后（试验组）,大肠杆菌的数量显著下降（P〈0.01）,1周后梭菌属XIVa和XIVb类群数量发生极显著性降低（P〈0.01）,有益菌乳杆菌属的数量显著升高（P〈0.01）。与排空期相比,试验组饮用期双歧杆菌属的数量显著升高（P〈0.05）。本试验结果表明,L9具有调节肠道菌群,改善肠道健康的作用。

简介：

简介：辽宁省凤城市检察院在该市供电分公司建立了预防职务犯罪联系点。凤城市检察院领导于志宏、职务犯罪预防局长黄殿礼等在市供电分公司与经理刘国庆等领导班子成员共商职务犯罪预防事宜。

简介：王圣飞和刘明峥在2016年3月的《今传媒》撰文说,应强化网络国防建设,打赢网络意识形态斗争主动仗。一是提高意识形态论争认知能力,对于意识形态的论争,既不能扩大化也不能缩小化,而是应该综合考虑社会各利益主体的需要和公众认知水平,

简介：黄山市是旅游城市,发展旅游观光采摘果园前景广阔。结合黄山市自然条件,从园址选择、品种选择、种植、整形修剪、疏花疏果、病虫害防治及水肥管理等方面,详细介绍油桃采摘园建园技术。

简介：身为设计师的郭菁华，在一次公益活动中，看到大山里的孩子们一双双渴望阅读的眼睛，决定给那里的孩子捐献书籍，帮助他们实现“阅读梦”；然而由于缺乏经验，募集到的书籍并不适合孩子们阅读，这也让她的首次公益之举受到质疑。一次偶然的机会，看到女儿在给其他小朋友讲故事的温馨场景，她明白了孩子真正需要的是什么。

简介：摘要园林的整体视觉效果依靠各种绿化和景观设计，在起伏不平的地势中加强坡面绿化是一项十分重要的工作。尤其是当雨水较大的情况下，对于坡面绿植的冲刷会导致破坏，严重的还会引起坡面的坍塌，无论从美观角度还是安全角度都威胁着园林工作的效果。本文将通过对园林绿化现状进行简要分析，寻找园林坡面绿化施工中存在的问题，并尝试探索解决问题的有效方案。