简介:目的:了解50-59岁女性定量负荷运动中的心率变异性各指标的变化特点以及长期健步走运动对心率变异性的影响,为健步走运动项目的科学性提供一定的理论依据。方法:选取健步走运动的23人,不参加体育锻炼的20人,采用功率自行车进行定量负荷运动,采用MEGA心率变异分析仪测试安静状态5min、定量负荷运动过程中、运动结束恢复期10min的MeanHR、MeanRR、SDNN、RMSSD、LF、HF、LF!HF值,对比分析健步走运动组与对照组各阶段心率变异性的特点。结果:安静状态下,健步走运动组MeanHR、MeanRR、SDNN、RMSSD、LF、LF!HF值存在显著性差异(P〈0.05);定量负荷运动过程中,健步走运动组MeanHR、MeanRR、RMSSD、LF、LF/HF值存在显著性差异(P〈0.05);运动后恢复期,两组的MeanRR、LF、LF/HF值存在显著性差异(P〈0.05)。结论:长期健步走运动可降低心率(HR),增加心率变异性(HRV),增强机体自主神经系统的调控水平。
简介:目的:采用动感单车运动对中年无规律锻炼人群进行运动干预,分析动感单车运动对中年人群心率变异性相关指标的影响及其相关性,为中年人群开展体育健身活动,促进中年人群的健康水平提供实验依据。方法:选取45—59岁无规律锻炼受试者30人,男、女各15人,进行24周的动感单车运动干预。干预前后分别测试受试者心率变化,选择部分时域和频域指标为观察指标,比较动感单车运动干预前后自主神经系统交感神经活性和迷走神经活性及其平衡协调的变化。结果:运动干预后,中年男性受试者时域指标HR、RMSSD的变化和频域指标TP、HF、LF/HF的变化均有显著性差异,其他指标无显著性差异;运动干预后,中年女性受试者时域指标HR、SD2的变化和频域指标TP、LF、LF/HF的变化均有显著性差异,其他指标无显著性差异。结论:本研究运动干预方案下,动感单车运动主要通过提高人体交感神经和迷走神经张力来改善人体自主神经调节功能,继而对中年人群心率变异性有改善作用,提高了中年人群心脏贮备能力。
简介:北方地区残疾人群体体育事业的发展是关注民生社会背景下,满足残疾人日益增长的多样化精神文化需求,提升残疾人群体生活品质和幸福指数的重要手段,对丰富和发展北方地区残疾人体育事业具有重要意义。对北方地区残疾人群体体育事业现状进行分析,指出当前北方地区残疾人群体体育事业的发展存在政府重视程度不够,相关法律法规尚不健全,残疾人群体自身体育参与意识欠缺,社会保障体系不够完善等问题。提出提高认识,营造良好的残疾人体育社会环境,在冰场、滑雪场所开设残疾人士专场;加强人文关怀,培养残疾人群体正确的体育价值观;多渠道筹措资金,在经济发达的城市设立冰场、雪场设置残疾人专业场地,完善残疾人体育"硬环境"建设;加大科研力度,开展轮椅冰球、轮椅冰壶等运动,提高残疾人体育整体水平等发展策略。
简介:目的:观察不同职业女性人群在反复体位改变中的心功能指标的变化,探讨其与体能的关系。方法:被试者24名女性,飞行员和科研人员各12名,首先测量出每组人员的最大耗氧量水平,之后进行反复体位改变实验,以平卧位参数为对照,取体位改变中四次头低位以及紧跟其后的+50°体位时的心率、血压、每搏量、心输出量等心血管指标进行分析。结果:1)女飞行员组(A组)的最大耗氧量水平明显高于女性工作人员组(B组)(P<0.01)。2)A组的SV要明显大于B组(P<0.01),两组的CO都有明显下降的趋势,A组的CO与B组之间有统计学差异性(P<0.01)。结论:最大耗氧量较高的女性人群对反复体位改变造成的血液重新分布具有较好的调节适应能力;不同职业女性人群在反复体位改变中心输出量的变化特点最为明显。