简介:
简介:健康养生之道,自古有之。养生先养心,汉代医圣张仲景提倡的“养神畅志,立志修德”的养生法,是对“养生先养心”这一论断的精辟注释。在明代洪应明所著的《菜根谭》一书中有不少关于养心的箴言,例如:“世人为荣利所缠缚,动日尘世若海,不知云白山青、川行石立、花迎鸟笑、谷答樵呕,
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