学科分类
/ 1
3 个结果
  • 简介:复方法的原则思考黄庆澍(厦门大学体育教学部361005)竞技体育训练,必然伴随着运动员身体物质能源的损耗。训练后,机体物质能源的恢复,是训练的物质基础、没有充分的物质能源的恢复,再训练就没有意义。去年,美国一位教练来华时,曾指出,中国的训练手段并不...

  • 标签: 恢复方法 运动员 序参量 人体系统 系统功能 开放系统
  • 简介:根据现代训练学的观点分析,疲劳判断及其恢复已成为现代运动训练的重要组成部分,也是影响训练和比赛成绩的两个基本因素.采用文献研究、访问调查等方法,结合篮球运动的特点,运用生理学和运动医学等理论,对篮球运动员运动性疲劳产生的机制、诊断及其恢复方法进行了初步探讨.

  • 标签: 篮球运动员 运动性疲劳 诊断方法 恢复方法 运动训练 生理学
  • 简介:为探索肌内效扎小腿腓肠肌对纵跳动力学特征及小腿其他肌肉活动的影响,本文对10名国家二级及以上水平运动员进行无、有扎纵跳实验,每组5人随机进行纵跳实验,重复3次,选择最佳测试成绩进行对比分析.结果表明,肌内效能够提高纵跳高度(P〈0.01),增加最大蹬伸力和最大缓冲力(P〈0.05),对蹬伸时间和最大蹬伸力梯度也有影响(P〈0.05);同时,在蹬伸阶段,肌内效扎使双腿内侧腓肠肌积分肌电(iEMG)和均方根振幅(RMS)增加(P〈0.05),使一侧胫骨前肌iEMG和RMS减少(P〈0.05).但在缓冲阶段,对小腿各肌肉IEMG和RMS均无显著性差异(P〉0.05).可见,肌内效使部分纵跳动力学特征发生改变,对小腿内侧腓肠肌肌肉活动也有促进作用.

  • 标签: 肌内效贴 纵跳 动力学特征 小腿肌肉活动