简介：序我写这一部分回忆录,乃本人进藏35年来的亲身实践和体会。但愿发表之后能对后人有所启迪,亦能供与我同年代进藏工作过的朋友们共同回忆这段曾经为西藏的建设事业做出过贡献的难忘的历史。这虽然不能同18军进藏的老同志相比,但作为我们这一代人,经常回顾一下我们所走过的路程,该是具有多么重大的意义。“忆昔日,民族花正红;看今朝,事业更辉煌。”我希望通过回忆,能促成藏汉民族更加团结,使同我一起战斗过的同志和朋友之间的友谊更加加深,使“老西藏”精神代代相传,也不负西藏人民曾经赋予给本人全国民族团结先进个人的光荣称号。

简介：登山生涯显身手喜马拉雅立战功1960年11月底的一天.我刚从曲水河边开荒回到体委就受命前去正在组建中的西藏登山营担任体能教练工作。这一工作在当时对我来讲虽然还比较陌生,但我坚信,只要组织上需要和信任,我就一定能完成。因为我苦读四年的专业就是体育系,学习的课程非常全面,除理论方面的“体育理论”、“人体生理学”、“人体解剖学”、“运动保健学”、“生物化学“、“生物力学”、俄语”之外,还有篮球、足球、乒乓球、排球、羽毛球、田径、体操、举重、击剑、武术、射击

简介：通过评价优秀赛艇运动员免疫机能对模拟专项比赛负荷的应答性反应与恢复特征,为运动员免疫功能的调理提供科学依据。结果发现：（1）优秀运动员安静状态时的免疫指标明显低于正常值,表明经过长期的大强度专业训练,运动员的免疫功能明显降低;（2）在赛后即刻,白细胞总数及各亚类均显著升高,但各亚类升幅不等;（3）赛后3h,淋巴细胞、中间细胞、免疫球蛋白与补体水平均显著下降并接近或达到运动前水平,但中性粒细胞则逆势大幅度上升,白细胞总数略有降低,各亚类再次显著改变;（4）赛后24h,绝大多数免疫指标均已基本恢复至赛前水平,但中间细胞、淋巴细胞与C4却在赛后3h已恢复的基础上发生程度不等的回升,可能与白细胞3种亚类各自的移行方向、生物学作用及调节机制不同有关。

简介：

简介：现代体育赛事越来越科学化、系统化。教练员们为了提高运动员的运动成绩,在训练方法和手段上不断的进行创新,弹力带训练法应运而生,它是一种抗组训练手段,可以增加运动员的速度、耐力、爆发力等身体素质。弹力带由于其方便、实效、经济得到了广大体育教练员们的喜欢,它不仅可以锻炼到大肌肉群,还可以训练到深层小肌肉群,可以激发肌肉的弹性和活力,提高肌肉参与的效率,这符合当代短跑专项技术的特征需求。途中跑技术在100米短跑技术中心的重要性不言而喻,它的好坏直接关系到运动成绩,因此研究途中跑技术是很有必要的。

简介：本文通过对中外优秀男子百米跑运动员运动参数的分析比较，找出两者之间的差距，为以后的训练与教学提供一定的参考。

简介：近日，一条关于高校运动会取消长跑项目的新闻引起了各界的热议。华中科技大学秋季运动会，女子3000m和男子5000m项目被取消。调查显示，上海、西安等地多所高校也已取消长跑项目。在高校云集的首都北京，对长跑这一竞赛项目态度各异，北京科技大学、北京师范大学、首都经贸大学等高校3000m以上长跑也己取消，

简介：2009年8月6日至9日，在青海——多巴国家高原体育训练基地召开“国际视角下的理论与实践”为主题“高原训练与健康”论坛，来自法国、德国、美国、日本、韩国、香港、台湾、大陆等各国的专家及学者，围绕高原训练与健康最新研究成果和发展趋势；国内外高原训练与健康的理论、方法的研究和应用；优秀运动员高、低氧训练在竞技体育中的实践训练方法、手段等进行了探讨与交流。本次论坛是一次高水平的国际性高原训练与健康领域的会议，本文从不同角度连续刊登大会报告以飨读者。

简介：2007年国家残疾人中长跑集训队10名队员在海拔2366米进行为期4周的高原训练。对训练期间的生理、生化指标进行分析研究。结果表明残疾人运动员的RBC、Hgb、HCT和MCV等血象指标末期较初期有所提高。提示残疾人运动员进行适当海拔高度的高原训练对于提高血液氧运输能力、改善机体生理效应有一定的作用；WBC在上高原的最初1周内有所增加，表明高原训练对残疾人运动员的免疫功能有所影响：高原训练第一周内训练负荷较大是引起残疾人运动员血象指标在训练初期持续下降的主要原因。建议全面加强对残疾人运动员的生理生化指标监测，特别是对免疫机能指标的监控；安排适合残疾人运动员运动水平的训练负荷，与健全人运动员的高原训练区别对待，提高科学化训练水平。

简介：1961年4月，第26届世界乒乓球锦标赛在北京举行。那时，国民经济处于“困难时期”，群众性体育活动低落，各级体育赛事大大缩减，中国体育处于低潮。但是，这次锦标赛是新中国成立以来首次举办的大型国际赛事，而且“乒乓强国”日本、匈牙利、罗马尼亚均派队参加比赛，

简介：高原训练逐渐成为提高耐力项目运动能力的主要训练手段之一。国内外许多实践及理论研究均证明平原耐力性项目运动员通过适宜的高原训练后，可以明显提高运动员的VO2max、ATV、Hb等。但在对世居高原耐力性运动员的高原训练的成功经验却较少，尤．其对在高原训练期间的生理、生化指标系统观察鲜为报道。．本文则主要对10名世居西宁(海拔2260m)的中长跑运动员进行2260m-2630m交替训练期间的生理、生化测试。测试是以跟随训练追踪测试生理机能，系统观察世居高原人在高原训练期间的生理机能变化规律，以便为其高原训练的计划制定提供理论依据。

简介：尽管与吉吉很熟，但每次采访，她还是有些害羞。记者问一句，她答一句，真是个“腼腆的英雄”。

简介：西藏高原群山莽莽，座座雪峰高耸入云。它们笑迎五湖四海的登山探险家来挑战。也造就了中华民族的登山英雄。孕育了感人肺腑的西藏登山队“艰苦奋斗，知难而进，不屈不挠。顽强拼搏的进取精神；同心同德，群策群力。把个人融入集体，凝聚集体的智慧和力量。同呼吸共命运的团结协作精神；公而忘私，甘愿付出。把个人安危置之度外，毫无保留地去拼搏的无私奉献精神；挑战人类体能极限，测试人类生存能力。配合科研部门研究自然环境，认识人类自身的求实探索精神；报效祖国，为国争光。祖国利益高于一切。为五星红旗增辉的祖国至上”的登山精神。

简介：达米安·利拉德18投8中砍下32分,在比赛最后时刻投进三分准绝杀,只留给对手0.7秒的时间。库兹马没能对飙成功,湖人也重复了曾被利拉德0.9秒绝杀的火箭的噩梦。

简介：美国PGA巡回赛最耀眼的年轻新星金河珍(AnthonyKim)和卡米罗·维勒加斯(CamiloVillegas)确认参加11月6日至9日在上海举行的汇丰冠军赛。截至今日,汇丰冠军赛参赛选手名录上的世界级"高"手再添两人,这两位初生牛犊的加入使得余山高尔夫球场在还未开战之际便已硝烟弥漫。由于两位选手在PGA巡回赛联邦快递杯的一系列加赛中都取得了优异成绩,因此今年九月是他们在职业生涯中第一次挤入世界排名前十。