简介：瑜伽绝不只是关于柔韧性的伸展，瑜伽中的一些体式对于提高身体肌肉力量和耐力同样非常有效，这五个体式可以快速有效地帮助你塑造出坚实平坦的六块腹肌．
简介：在本月初结束的一场西甲联赛中，皇家马德里主场9：1大胜格拉纳达，这场比赛不仅创造了近年来西甲联赛的最大比分，皇马头号球星C罗在比赛中打入5球也成为了本赛季西甲单场进球最多的球员。在现在这个鼓励攻势足球、华丽踢法的时代，比赛中出现帽子戏法早已司空见惯，连大四喜都不再是非常罕见的了。但是一场比赛只有90分钟。
简介：金秋十月，丹桂飘香，2015年绍兴市首届乒乓球积分升段赛于10月5日在绍兴职业技术学院体育馆举行，共有来自越城区、柯桥区、高新区、袍江区、上虞区、诸暨市、嵊州市、新昌县的286名乒乓球爱好者参加的这次比赛，可以用5个“最”来概括。
简介：在深入推进通信兵初级任职院校教学改革的过程中,抓住＂联教联训＂合力育人这一重要形式,探究＂联合筹划、联合导调、联合保障、联合考评、联合攻关＂的＂五联＂组织模式,着眼盘活资源,开放办学,为通信兵初级任职院校教学向部队靠拢提供新的理论支撑和实践依据。
塑腹五体式
那些年,单场五球的强锋
绍兴乒乓球段位赛的“五宗最”
通信兵初级任职院校综合演练“五联”模式改革探要
