简介：被动防守:勇敢地采用双底线策略如果你遇到这种情景:你和双打搭档的接发球都没有处理好——接发球失误过多,机会球打软了,并且即使你们把球接过网之后,也被网前的对手连续抓个正着,比赛陷入被动,这时该怎么办呢?是用样的方式继续比赛,还是碰碰运气再说——说不准对手会主动失误呢?

简介：暖暖的冬阳下,女孩静静坐在院子里的阳光下,专注地织着毛衣,阳光在金属针上闪烁着,脚下的小篾篮里,卧着一个胖胖的毛线球,旁边一只小猫安静地沐浴着阳光,女孩脸上透出一种幸福和绵远的爱意,秀丽的发闪着金黄的光芒。在寒冷漫长的冬日,谁不喜欢一窗暖阳呢?冬天,闲下来的母亲,喜欢在阳光下糊布壳子,一种做鞋子的原料。在一块洁净光滑的木板上,把平时收集的边角

简介：放小球的正确选择曾经有专家指出，人眼对纵深的判断只有4.5—6米的距离。想象如果你站在一条直直的铁轨上，是不是要等火车离得比较近才能判断出它的速度有多快。

简介：高压的理想瞄准器——肘有些人习惯用非持拍手的手指,指向天空中的球,以帮助判断打高压。我不否认这确实有效,但是,更有效的是用非持拍手的肘,代替手指作为瞄准器。为什么呢?原因有两点:第一,也是最重要的一点,有利于帮助你在击球前,找到身体重心的位置。我看见大多数业余选手打高压时,重心经常都不稳定,而如果他们能抬起非持拍手,用肘来瞄准空中的球,那么,很自然的就把重心压在了后脚,这是最恰当的高压预备姿势。第二,对于同时起着控制身体平衡的非持拍手来说,如果用手指指球,容易出现过早拉下非持拍手的情况,也就容易影响击球点的准确性。反之,用肘来瞄准,可以最大程度地保持非持拍手的上举,顺利的完成高压。

简介：＂竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时。＂（宋·苏轼）河豚之美,令人馋涎欲滴。民间有＂拼死吃河豚＂的说法。可咱们为了安全起见,还是来品尝品尝野生春鲫的鲜美吧!笔者曾数度垂钓、品尝过高邮湖和白马湖肥硕的野鲫,那令人回味无穷的鲜美度并不亚于刀鲚、河豚和鲈鱼。

简介：春天已至，这是钓鱼人期待已久的季节。然而，春季鱼应如何钓，一直是广大钓友讨论的话题。我觉得就整个春钓而言，有节点，有重点，也有难点。节点重点先不说，专说难点。说它难，难就难在春季气温随季节变化快，早春时节水温低鱼不爱开口。因此，我想在探讨春钓之前，不妨先对这一时节我国南北方的气候特征及鱼的活性作简要分析，有助于我们更好地把握规律，掌握主动，轻松自如地钓好早春鱼。

简介：“菠萝村”离昆明市区5公里，距金殿风景区2公里，是官渡区龙泉镇管辖下一个较大的村落，约有1000多户农家。整个村落建在一个丘陵状的山包匕。它为何起名菠萝村，不得而知，因为这里并未出产过一个菠萝。

简介：本局被组委会评为本轮最佳对局。1．炮二平五马8进72．马二进三马2进3

简介：<正>2014年3月28日,中国乒乓球队著名运动员、第24届汉城奥运会乒乓球男双冠军获得者陈龙灿在四川省乒校教练陈果等人的陪同下来到泸州江阳乒协及江阳区业余体校乒乓球训练基地,与乒乓球爱好者和小队员们一起互动,受到了江阳区领导、乒乓球爱好者及乒乓球训练基地小队员们的热烈欢迎。江阳区副区长王一米,文体广新局局长林海霞、副局长范永东,乒协主席何大

简介：本文采用了文献资料、专家访谈、实地调查等方法,对武当纯阳拳的历史源流、主要内容、风格特点、养生价值作了详细的研究,紧紧围绕武当纯阳拳探讨其养生价值及其与中国传统养生文化中道、医两家养生文化的联系,提出一些建议。

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简介：运用文献资料法和专家访谈法等研究方法对江苏省阳湖拳传承现状及阳湖拳茅山派技术特点进行探讨,对阳湖拳名称的由来、历史沿革及传播范围,阳湖拳的外形特点、技击特点及现存状况,阳湖拳的历史传承和当代发展,阳湖拳的传承现状、问题进行分析。研究发现:阳湖拳的特征区别于其他武术套路,技术特点鲜明,有很大的推广空间,但是,武术非物质文化遗产阳湖拳存在传承危机,传承门派随着时间的推移传承门派渐渐消失,当前只剩下茅山派与横山派,广大群众对于阳湖拳的了解也少之又少,阳湖拳的武术教育规模相对其他武术项目来说还不够规范和完整。建议建立专门传承机构、扩大宣传、挖掘整理、进入校园、加强网络媒体传播等。

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简介：龙狮运动是中华民族传统的体育活动,是中华民族灿烂文化的一部分。在高校中开展龙狮运动,是弘扬民族文化,增强学生民族自信心与自豪感,培养学生人文精神,增进学生体质与健康,促进学生全面发展的重要举措。把龙狮俱乐部作为校园文化建设的主要内容，可以充分体现龙狮运动对增强校园体育文化、传承我国民族传统文化精神、重视学生的主体地位,注重学生体育兴趣和能力的培养、提高学生身体素质以及团队协作的精神。同时结合高校的特点及有利条件等方面进行研究,提出开展龙狮运动俱乐部的可行性及必要性。

简介：采用数理统计法，对2012年伦敦奥运会女子20km前四名的速度特征进行分析研究，对我国优秀运动员切阳什姐的供能方式进行深入探讨，通过其无氧阈水平分析切阳什姐每个阶段走的供能模式，找出成功的经验及存在的差距。结果表明：1、切阳什姐较高的无氧阈水平是保证成绩的关键。2、在提高无氧阈水平的同时，不能忽略一般有氧代谢能力（脂肪代谢能力）的训练。3、较差的糖酵解、耐乳酸能力是制约切阳什姐进一步提高成绩的瓶颈问题，在训练中应逐步改善这一问题。

简介：2017全国象棋男子甲级联赛第八轮，厦门队主场迎战江苏海特股份象棋队，前三盘江苏队一胜两和取得领先。本局孙逸阳大师和棋即可，郑一泓特大只能放手一搏，全力争胜，才会打平，棋局在此背景下展开。

简介：这是2015年腾讯棋牌全国象棋甲级联赛第19轮比赛的对局。这盘棋布局有新意，双方很快兑尽双车，进入无车棋，残棋黑方下得老练精彩，积小胜为大胜，最终取胜。本局被评为本轮最佳对局。