简介：变一变减肥法源自美国最畅销的生活类杂志《读者文摘》，故又被人们誉为“《读者文摘》发布的正式减肥法”。这一减肥法的主要作者是约翰·哈斯汀司（《读者文摘》的资深编辑），合作者分别是皮特·杰莱特（健康记者）与门德·赫曼（注册营养师）。

简介：如果你是器宗门人，看到以上纯技宗的留言。估计要无语死了。确实，以上的每一句话都有一定的道理，但是都略显片面。练技术有练技术的好处，玩器材也有玩器材的快乐。技宗如果脱离了装备，那便是纯粹的理论，而器宗脱离了技术，球板也只是观赏的玩具罢了。

简介：美国《体育画报》把2006年的"年度运动家"称号授予了德韦尼·威德,因为这位身世坎坷的年轻人获得了当年的总冠军和总决赛MVP,同时还极富责任感。他帮助母亲戒除了毒瘾,捐资修建了一座教堂,还跟高中同学结了婚。在一篇名为《威德的世界》的模范事迹报告中,提到了威德对于妻子西奥沃

简介：九轮英超之后红军利物浦仅仅排名第十一,一旦在冬歇期前不能取得理想战果,利物浦的冠军梦叉将变成"蓄芳待来年"的笑话,"毁"人不倦的英格兰媒体把战火烧到行事低调的西班牙主教练贝尼特斯身上,连续近百场使用不同首发阵容的"轮换制"成为众多媒体议论的焦点,甚至有人拿"修鞋匠"、"补锅仔"来侮辱贝尼特斯。然而,贝尼特斯仍然坚持"轮换制"的正确性,并且扬言要把这个纪录无止境地刷新下去,那么"轮换制"真的如一些媒体所言的是"洪水猛兽"么?贝尼特斯如此执着的依据又是什么?

简介：<正>比赛中教练一定要思维敏捷,科学调度,稍有疏忽就会将胜局送给对方。现举一例,供球友参考。有一场比赛,比赛时间还有9分钟,比分11:5,红方领先并控势。场上态势如图所示,轮及⑦球起杆。⑦球撞击⑤球,用⑤球将②球顶出界,⑤球压线。⑦球撞击③球,闪送③球过二门,用力稍大使⑨球落位于距三线约1米多位置。自球为⑨球接力,由于用力过大落位四线边。白队教练见状令⑧球进场接应

简介：金秋十月，丹桂飘香，2015年绍兴市首届乒乓球积分升段赛于10月5日在绍兴职业技术学院体育馆举行，共有来自越城区、柯桥区、高新区、袍江区、上虞区、诸暨市、嵊州市、新昌县的286名乒乓球爱好者参加的这次比赛，可以用5个“最”来概括。

简介：人人都有怪癖,奇特的自我满足类的习惯,带来很多奇妙感受,但这并不能成为我们悄悄去做的理由。闻穿过的内衣.你有没有深深嗅过穿过了的内衣,查看它们是否可以再穿—据说,有近31%的女性和44.3%的男性有过这样的行为。如果内衣的气味闻起来还算可以,有相当一部分人还愿意再穿一次。

简介：

简介：图10-11是刘诗雯站住位置后,根据来球进行二次找位的调整动作,她通过上半身的重心,带动手臂找球并顶住来球,确保回球的稳定性。图11-12中,她通过板形的调节很轻巧地把球变到丁宁的追身位,使丁宁在连续进攻的时候,被快速的来球挤住了位置。在快速的回合中借力变点,体现了刘诗雯打法的一大特点。

简介：游戏'推小车'是我国民间传统体育游戏,能够锻炼中小学生上肢和腰腹肌力量,是提高其身体协调平衡能力的重要手段,深受学生的喜爱。在体育教学中,教师能够合理运用游戏'推小车',不仅有利于增强学生相互之间竞争和合作意识,形成勇敢顽强、活泼开朗的个性,团队合作的优良品质,而且还能促进学生身心全面发展。笔者根据多年的游戏教学实践经验,从以下几个方面进行了初步探索,从中不仅增加了游戏的难度,而且增加了学生学练的运动负荷。

简介：这一季的CUBA注定不平凡，新旧纪元交替期特有的躁动与企盼充斥着赛场。明年的赛季将有翻天覆地的变化，基层赛的全面试点、分区赛的大扩容、主客场八强赛将被更为残酷的十六强淘汰赛替代，绝版留下的经典更应该被记录。

简介：1:2,输给伊朗,这下原来所谓"理论上的出线可能"已经彻底地破灭了。其实,本次"国奥攻略"的整体落败的根由是没能搞清和搞好"变"的辩证关系。理性地去解析沈家军的出局,可以得出结论:是一场旷日持久的完全彻底的闭关自守的自乱太多的失败战役。同时,这也给中国足球"总参谋部"探究今后国奥级别乃至中国足球系统如何整体运作提供了一部"资治通鉴"。如果中国足球"总参谋部"今后仍不认真探究足球的规律,不认真考量亚洲及世界足球的系统如何整体运作的,那么,等待中国足球的仍将是——失败!

简介：几年来许多人士已经产生了一种共识：在张连伟身后，我们面临着职业高手的巨大断层，后继乏人。昆明春城湖畔高尔夫球会总经理杨辉光、广东江门五邑蒲葵高尔夫球会总经理戴耀宗针对这种断层，联手邀请澳大利亚知名高尔夫学院PeterSearor＆GaryBdwin的教练，推出了他们特有的培训计划，记者就此对戴耀宗进行了访问。

简介：消费升级背景下国民对健身休闲消费有了新的变化和需求,健身休闲服务业发展面临着新的发展机遇。基于此,运用文献资料法和逻辑分析法等研究方法,通过对消费升级概念的界定,消费结构、消费品类、消费逻辑的理论以及消费升级对健身休闲服务业的影响进行分析研究,认为消费升级给潜水、越野、冰雪等小众体育项目带来了发展契机,同时推升了健身休闲运动用品的销售增长,也驱动了健身休闲运动参与率大幅增长。进而从理念变革、组织重构、内容创新等方面提出了我国健身休闲服务业的创变之路,并在此基础上,对健身休闲服务业未来发展提出展望。

简介：采用文献资料法、数理统计法、信息技术法、对比分析法等，对林丹和李宗伟两位选手在2012年伦敦奥运会羽毛球决赛中的多拍相持阶段的表现情况进行分析，其目的是探析林丹、李宗伟多拍相持的优势与劣势，为日后的改进性训练提供参考。研究结果：（1）多拍相持阶段，李宗伟主要以“前场近网小球或短球”牵制林丹，而林丹则利用后场技术来反制约李宗伟并争取主动，但中场区域的进攻机会并不占优势；（2）多拍运用情况上，林丹反克李宗伟的最大优势在于攻防转换阶段上，即以少于10拍的击球回合制胜。研究认为：林丹在保持主动进攻频次的同时，更需要加强成功率的提高，以便减少不必要的主动性失误。

简介：汇集历史的篇章,展示岁月的精华,凝聚作者的心血,寄托读者的期望,伴随改革开放的旋律,承担科教兴国、科教兴体的使命,于1985年创刊,经历了20个春秋,至今已出版了整整80期了.

简介：采用交变负荷力量训练系统,对实验对象进行交变负荷力量训练,通过和传统杠铃下肢力量训练相比较,发现交变负荷力量训练比传统杠铃力量训练,短时间内下肢肌力显著提高,同时根据实验过程得出交变频率的部分数据模式。