简介:暑期已过,不少刚刚开学的学生发现自己正处于“暑假综合征”中:体虚、疲倦、记忆力衰退、注意力不集中、理解力下降、坐卧不宁、失眠,手足无措、易激动,等等。其实这主要是因暑期不良饮食习惯造成的。因此,调节饮食乃攻克“暑假综合征”、获得好的学习效果的解决之道。
“暑假综合征”营养对策