简介：2000年12月，中国武协在江西省上饶市举办第三届“全国武术之乡”武术大赛，我以八卦掌参赛，获传统拳术项目金奖。归途中吟《返乡即兴》二首：
简介：当我们满怀憧憬与希望，沐浴着改革开放的春风跨入2000年，新世纪的第一个明媚春天已向我们走来!以挖掘、整理、宣传、弘扬、发展中华民族传统优秀武术文化遗产——武当武术为己任的《武当》杂志，也以满腔的热情与广大武术同仁一道踏上了又一个新的历程。
简介：一、实战操练歌太极拳法妙无穷,技击对抗窍诀生。手身臂要圆撑,动静虚实随意攻。搭手捋开挤掌使,敌欲还着势难逞。按手用着似颠倒,二把采住不放松。来势凶猛手用,肘靠随时任意行。进退反侧应机走,何怕敌人艺业精。遇敌上前迫近打,顾住三前用七星。敌人逼近来打我,闪开正中定横中。
简介：大成拳宗师王芗斋先生在《大成拳论》中日：”满身空灵意，不容粘毫羽。顶上力空灵，身如绳吊系。”说的就是站桩时，要做到周身空灵、头如悬顶、虚领顶劲，保持身形上的挺拔、精神上的昂扬、练功中的生机。像大树一样，虽静止不动，却充满生生不已的活力。
简介：针对少儿精心编著的《中国古代英雄人故事拳》系列丛书，即将由人民体育出版社出版．并向全国各大新华书店发行。这是中国幼儿规范完整的武术读本教材．同时也填补了幼儿武术无教材的历史空白。
小诗八首
新世纪·新目标·新起点——2000年首期卷首寄语
太极拳技击要诀歌二首
大成拳养生桩懿悬项要领解析
中国首套幼儿武术读本教材《中国古代英雄人物故事拳》系列丛书出版
