简介：对于有一定训练基础的省、市级以上的运动员来说,如何处理运动量的数量与强度的关系是一个十分重要的问题。纵观郑凤荣、倪志钦和朱建华的训练,在这个问题上各有特点,并且呈现一种发展趋势。郑凤荣在五十年代的训练,数量很大,而强度一般。在破世界纪录前一年(1956年),她每周训练9次(不包括早操)全年训练总数达309次。当时在国际田坛,她的
简介：本文从色彩的物理学、生理学、心理学及色彩的视知觉等诸多方面来论证了采用黄橙色乒乓球作比赛用球的不科学性。指出黄橙色球易造成视觉疲劳;易受穿橙色补色蓝色服饰的影响制约;快速运动的橙色球会造成生理上的补色残像导致视觉错觉;易受光源色的影响造成明视度减弱或改变色相;由于对比色彩的强烈刺激导致人心烦意乱,视力减弱。从色彩学角度提出乒乓球运动的六点建议。
简介：达兰德的这篇讲稿,受到各国游泳界人士的重视。先后曾在各国体育杂志刊登,对照原文,发现有些出入,特别是俄译文,有删节现象,损害原意。我国虽有译文,我仍根据美国《游泳世界》的原文重新翻译,以纠偏颇。个别地方,参考了其他版本。
运动数量与强度
论乒乓球颜色的选择及其它
数量为基础的训练:对所有游泳比赛项目都有效
