简介：<正>抹额以两手食指屈成弓状,第二指节的外侧紧贴印堂,由眉间向前额两侧抹40次左右。按揉脑后以两手拇指罗纹面,紧按风池穴,用力旋转按揉30次左右。随后按揉后脑,也30次左右,以感到酸胀为宜。搓手浴面先将两手搓热,随掌心紧贴前额,用力向下搓擦到下颌,连续10次。按摩耳廓人体躯干和内脏均在耳廓有一定反射

简介：

简介：摘要目的观察失眠汤对失眠症患者的疗效。方法57例失眠症患者，其中男27例，女30例，年龄18-65岁，平均47±15岁，病程1-12年，平均6±4年。给予失眠汤口服，每日一付，分早晚服，4周为1个疗程。结果服用失眠汤4周后，失眠症患者近愈率为68%，总有效率为87%。服药前后夜间睡眠时间与日间觉醒时间比值、匹兹堡睡眠质量指数、睡眠调查评分等项指标经自身比较t检验，差异有非常显著意义（P<0.01）。结论失眠汤对失眠症具有较好疗效，不良反应少。

简介：摘要失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数。失眠在临床上极为常见，中医称失眠为不寐，指经常不能获得正常的睡眠；轻者入眠困难，或眠而不酣，时寐时醒，醒后不能再入睡；严重者整夜不眠，并可反复数年不愈，给患者的身心健康带来了严重的影响。现代治疗失眠症一般采用镇静催眠药物治疗，但由于此类药物具有诸多的不良反应，长期服用易产生耐药性、依赖性，以及损害肝、肾功能等，因此不宜长期服用。中医疗法通过调整人体脏腑气血的功能，常能明显改善睡眠状况，对失眠症的治疗独具特色和优势。

简介：医疗健康信息服务网站WebMD10月25日报道，根据发表在《循环：美国心脏协会杂志》上的以挪威人为对象的研究，慢性失眠症或增加“心脏病发作风险”。研究人员发现，“将心脏病发作风险因素如年龄、血压、胆固醇以及肥胖纳入考虑后……，有失眠症的人比很少失眠的人更容易出现心脏病发作”。然而，研究作者指出这种研究结果是高纬度区域如挪威特有的，这地方春夏时太阳很少落山，而冬天却不见太阳升起。尚不清楚这群研究对象的睡眠性呼吸暂停发生率。

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简介：摘要目的探讨通过中医推拿治疗失眠症的临床疗效和安全性。方法120例功能性失眠症患者,随机分为推拿组(中医推拿治疗组)和对照组(舒乐安定治疗组)各60例，两组患者均给予4周治疗，对两组患者治疗后的临床疗效和不良反应进行比较。结果推拿组治愈44例，有效13例，总有效率为95.0％；对照组治愈34例，有效16例，总有效率为83.3％。比较两组患者总有效率，差异明显(P<0.05)，具有统计学意义。对照组有1例患者出现口干，推拿组未发现不良反应。结论应用中医推拿治疗失眠症，可获得良好的治疗效果，且无不良反应，临床安全性高，值得临床推广应用。

简介：摘要目的中药内服配合按摩足底部加艾灸涌泉穴治疗失眠症。方法将88例患者分为治疗组41例和对照组47例，治疗组采用中药内服配合按摩足底反射区，加艾灸涌泉穴治疗，对照组按常规中药内服的治疗方法，比较治疗前后患者的睡眠状况。结果两组疗效比较，治疗组有效率达90.3%，对照组为72.3%，经X2检验P＜0.01，两组差别具有显著性，治疗组治疗效果明显优于对照组。结论中药内服配合按摩足底反射区，加艾灸涌泉穴疗效显著。

简介：目的：观察静宁颗粒治疗儿童失眠症的临床疗效。方法：将70例符合标准的患儿随机分为2组,每组35例。治疗组口服静宁颗粒,对照组口服琥珀抱龙丸。2组均治疗2周为1个疗程,1个疗程结束后随访1月,比较2组治疗效果。结果：近期疗效治疗组为91.41%,对照组为51.42%;远期疗效治疗组为88.57%,对照组为45.73%。2组近期、远期疗效比较,差异均有高度统计意义（P〈0.01）。结论：静宁颗粒治疗儿童失眠症疗效显著,且无不良反应,具有良好的临床推广价值。

简介：摘要目的探讨脑循环仪对老年失眠症患者的疗效。方法选择2011.01-2011.12我院老年科收治的25例老年失眠症患者，应用仁和脑循环脑电仿真生电刺激仪CVFT-011M治疗，治疗前后给予睡眠自评量表(SRSS)调查评分。结果患者在给予脑循环仪治疗后，SRSS各项评分均较以前下降，睡眠得到改善，差异具有统计学意义，p<0.01。结论脑循环仪能够改善老年失眠患者睡眠，提高老年人生活质量，在临床具有重要意义。

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简介：摘要目的观察枣仁安神胶囊治疗失眠症的疗效。方法随机将150例失眠症患者分为枣仁安神胶囊组与佐匹克隆胶囊两组,进行对照观察。并用睡眠状况问卷(SQ)测评治疗效果。结果两组临床总有效率比较,差异无显著性意义(P>0.05),SQ睡眠指标评定比较,两组与治疗前比较,P均<0.01;两组间比较,差异无显著性意义(P>0.05)。两组不良反应比较,佐匹克隆胶囊组比枣仁安神胶囊组大。结论枣仁安神胶囊治疗失眠的疗效与佐匹克隆胶囊相似,但副反应较少,显示了明显的优越性,故枣仁安神胶囊更适合于失眠症患者。

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简介：摘要目的对比研究唑吡坦与艾司唑伦对老年人失眠症的临床疗效及其副作用。方法应用唑吡坦与艾司唑伦进行对照研究，采用临床疗效和TESS副反应量表评定疗效及副反应。结果唑吡坦与艾司唑伦疗效相似，均显效率在70%以上。结论唑吡坦与艾司唑伦对老年人失眠症均有较好的疗效，但唑吡坦副作用发生率较低。

简介：我常常失眠,却无法拥有一个失眠的身份.夜色阒寂,我听觉神经末梢的触角布控在声音的每个角落,当静谧成为天地的主态,连空气也凝滞不动.小城居民楼里,一道道钢筋混凝土隔开了各自的生活,但声音依旧会穿透楼板四面八方地扩散、消隐.楼上新搬来一户人家,瘦小的女主人总是在凌晨起来,然后在我头顶摩挲出一阵阵沉闷、抑扬的声响.

简介：摘要近年来，失眠患者占住院患者的比例越来越高。失眠是指一种持续长时间对失眠质和量不满意的状况，常见有入睡困难、睡眠不深、睡后易醒、醒后不易入睡、多梦早醒、醒后感到不适或疲乏等。由于失眠，大脑及人体的系统未得到及时的休息和恢复，降低机体抵抗力，大大延缓了疾病早日康复。依靠药物（如安定、舒乐安定）效果并不满意。我科在2009年对80名失眠患者进行了彻底的原因分析与总结，并根据不同的患者，制订了心理和行为干预措施，取得了很好的效果。

简介：语文是一门语言文字性的学科，语感的培养一直被众多的语言与教育学家视为语文学习的关键。叶圣陶也说过，语感的培养需要口与耳的结合。可是，在现实的语文早读课上，怯于朗读或者不屑于朗读早已使得早读课成为默读或练习课。失声的早读课需要朗读模式的创新，从而为语文学习奠定坚实的语感基础。另外，生活是知识的源泉，可是学生语文听力的欠缺一直使得学生缺乏从日常的风声、雨声、话语声中汲取营养的能力，这也呼唤朗读模式的创新。

简介：案例：小李不过四十刚出头，头发就白了一半。今年春天，因为公司不景气，小李不得不另谋出路。媳妇自从生了孩子就没上班，在家负责照顾老人、孩子，小李的工资也成了家里的唯一经济来源。好不容易托朋友又找了一份工作，薪水却不高。种种压力使得小李遭遇“睡眠危机”。家里人劝他去医院看看，但为了节省开支，小李一直依靠服用安定帮助他入睡，而且剂量不断增加。夜里睡不着觉，白天工作没精神，连续几个月失眠状态使小李苦恼万分。

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简介：本文总结了目前治疗失眠药物的种类、作用机制、适应证的批准及药物的应用现状，指出目前的药物治疗并不能治愈慢性失眠。提出要通过纠正失眠的病理生理机制失调来治愈慢性失眠的观点，合理使用抗抑郁药物可能是治疗慢性失眠的关键。