简介：前阵子,肠胃病犯了,去看医生。经过一番折腾,得出的结论是,吃得太好了,得降低"标准"。比如,一道菜经过好几道程序,味道是好了,营养却流失了大部分;还有米,越是精米,壳剥得越干净,营养也就越少。这样高标准、低营养的生活,过久了,怎么可能不出问题?
好生活 从养心开始
