简介：<正>从来都是心静如水,从来不知紧张与压力滋味的人在这世界上恐怕是凤毛麟角。而绝大多数的人在人生的某一阶段或遇到特殊情况时会出现紧张、焦虑、烦恼、忧心忡忡,并有心慌、手掌出汗、呼吸急促等表现。不过,请注意,对大多数人而言,这是一种正常的心理反应,并非病态。时过境迁之后,这些症状自然就会消失,生活又会恢复平静。但是当这些感觉或其他的焦虑症状的发生比较烦繁,而且无法预测,就可能预示着您可能患有某种焦虑障碍。

简介：本文通过阐述自我成长经历,回顾了在成长过程中所发生的大事件,深入进行自我剖析,探讨本人作为一名心理咨询师的优势与不足,阐明自己成为一名合格心理咨询师的愿望与追求。

简介：本文尝试概括认知行为疗法中自我控制疗法的基本特征，重点介绍了几种主要的理论模型(自我效能模型、自我指导模型、反馈环模型)及其应用，并与认知——行为疗法中其他类型的治疗方法作了比较分析，提出其问题所在。

简介：Markus认为不同的文化系统即个人主义与集体主义的文化将对应不同的自我结构:独立型自我和依赖型自我,而不同的自我结构可以解释预测个体在情绪、认知、动机等方面的差异。Markus等人的研究结果引人注目,同时也受到了相当多的质疑和批判。该文系统综述了这方面的情况。

简介：目的：通过实验法探查自我觉知与负面容貌自我之间的关系。方法：让被试模拟屏幕上出现的面孔表情,并采用摄像头控制被试的公我觉知水平,探查对自我容貌满意与不满意个体自我评价的变化。结果：个体对自我容貌的评价均出现了下降,尤其是在公我觉知控制下,个体对自我容貌的评价下降的更为显著。结论：当大学生个体考虑自己在他人眼中状态,会对自我容貌的评价显著降低。

简介：自我价值感权变性是近年在西方关于自尊的研究中出现的新概念。为了探讨自我价值感权变性的作用和性质,特别是其对行为产生的调控作用,以90名大学本科生为被试进行测验,Logistic回归分析显示,在控制了自我价值感、性别、家庭所在地等变量的情况下,自我价值感权变性对被试的活动或任务选择产生显著影响。结果表明,自我价值感权变于个人目标的个体较少愿意参加助人活动,较少选择难度大但有利自身成长的任务。

简介：以389名大学生为被试，采用自我对话量表、自我意识量表和情绪智力量表，考察了三者之间的关系，以说明自我意识在自我对话与情绪智力的关系中所起的中介效应。结果表明，在中国大学生群体中，自我对话的自我激励维度得分最低，其次是社会评价维度，自我批判和自我管理维度得分最高；自我意识在自我对话和情绪智力的关系中起着完全中介作用；自我意识包含两个维度即私我意识与公我意识，私我意识在自我对话与情绪智力的关系中起着部分中介作用，公我意识在自我对话与情绪智力的关系中起着部分中介作用，并且私我意识的中介效应大于公我意识的中介效应。

简介：本文旨在从心理学的角度,分析个人在成长过程中的心理变化。将我的个人成长经历分为三个部分,回顾了在我成长过程中对我的性格、行为模式的养成有着重要影响的人和事。了解自我个性形成的过程,明确从事心理咨询工作的原因,把握从事心理咨询工作的努力方向,坚定从事心理咨询工作的信心。

简介：家庭是一个有着复杂的内部交互作用的系统，对儿童的发展有着重要的意义。本文从社会系统取向探讨了家庭自我的概念，初步分析了家庭自我的影响因素，介绍了家庭自我的启发式模型及其相关研究。

简介：通过对自己成长经历的回顾和分析,总结自己在人生路上的点点滴滴,找出自己在人生路上的弱点和不足,分析经历的事件对自己的行为、性格养成的影响。同时对自己的职业成长进行了剖析,找出差距和不足,阐明了自己真心希望成为一名合格的咨询师的素质、能力和期望。

简介：一位哲学家说过“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”,良好的情绪可以成为事业和生活的动力,而恶劣的情绪危机则会对身心健康产生破坏作用。因而把自己的情绪调节到有利于个人和社会的高度,乃是明智之举。人的情绪和其他一切心理过程一样,是受大脑皮层的调节和控制的,这就决定了人是能够有意识地控制和调节自己的情绪,故可以理智驾驭情绪,做情绪的主人。以下方法可起到一定的作用。

简介：<正>当我们的身体受到损伤时,如脸部受伤,受伤的部位会产生疤痕组织,它比原来的肌肤更加坚韧、粗厚。疤痕组织的目的,是要形成有保护作用的表皮或外壳,这是自然界保护同一地方避免再度受伤的方法。同样,我们在情感上受到伤害时,我们的内心也会产生情感或精神的"疤痕",有的人因此就用冷漠封闭了与外界的联系,以求用这种厚痂来保护自己。结果,这种保护使自我不受他人伤害的同时,也使自己疏远了生活,终日在灰色的压抑中而看不到生活中还有其他温暖的亮色。

简介：过去的研究表明感恩能减弱时间贴现，但是并不清楚这种现象是受对未来结果的考虑影响还是受与自我控制关系更密切的对即时结果的考虑影响。本文通过两个研究从特质和状态两个层面考察了感恩与自我控制之间的关系。研究一发现，感恩特质与自我控制特质存在显著的正相关，并且这种相关在控制了一般积极情感特质之后仍然显著。研究二发现，状态性感恩情绪启动补偿了自我损耗，并提升了状态性自我控制。本文对该发现进行了讨论并对未来的研究方向进行了展望。

简介：本文通过对自我成长经历的分析,认真地回顾了我在成长过程中对我有重要影响的人及重要事件,同时对自己的职业成长进行了剖析,思考了自己的优势和不足,阐明了自己成为一名合格咨询师的素质、能力和期望。

简介：该研究对大学生时间自我透视与价值偏好之间的关系进行了探讨。结果发现，当从远期的时间距离来透视自我（可能自我知觉）时，个体更加偏好理想主义价值；当个体从近期的时间距离来透视自我（当前自我知觉）时，个体更加偏好实用主义价值。但是，时间自我透视与价值偏好之间并非遵循严格的线性关系。此外，研究还发现，上述规律只出现于个体对自我的知觉中，个体对他人的时间透视并未表现出类似的规律。

简介：睡到自然醒时，已是早晨8：20时。看着空荡荡的半边床，才意识到丈夫邵宇出差了，我赖在床上继续养神。我和邵宇的巨幅婚纱照。就挂在对面墙上，表面落了一层浮尘，曾经的甜蜜成了隔岸观火的美丽，让人感觉有点儿遥远，有点儿虚幻。

简介：自我意识，也称自我，是指人对自己的认识以及对自己和周围人的关系的认识。“我”这一概念指两个方面，一是主观的“我”，即对自己活动的觉察者；一是客观的“我”，即被觉察到自己的身心活动。“我觉得我很伤心”中的第一个“我”是主观的“我”，第二个“我”是客观的“我”。

简介：记忆的自我参照效应实验范式，常被用来探讨自我概念长时记忆表征问题。不同于以往研究，本研究将作为记忆材料的人格词汇区分为两种性别特征，以此来探讨自我概念长时记忆表征的性别化问题。实验设计为2（被试：男性与女性）＆#215;2（编码方式：自我参照编码与语义编码）＆#215;2（记忆项目类别：男性特征人格词汇与女性特征人格词汇）的混合因素设计。首先，实验结果进一步验证了自我参照效应的存在。其次，研究发现男性被试对于男性特征人格词汇的自我参照效应，显著高于女性特征人格词汇；女性被试的情况正好相反。实验结果表明，自我概念长时记忆表征系统对那些与自我性别相一致的人格特征词汇有比较好的组织编码形式，反映出自我对性别的认同。

简介：自我接纳程度评估评估内容（1）自述症状与问题的减轻或消除

简介：你想知道你在两性心理上扮演什么角色吗?只要在以下的问题中圈出你认为正确的答案,然后参看计分表,你就可知道了。1.你对爱人的感情如何?A、你对他(她)很满意,要是