简介：随着年龄的增长,很多人出现了腰痛的症状。除了腰肌劳损、急性腰扭伤等引发腰背痛外,腰椎间盘突出症是引发中老年人腰痛的又一常见原因。现介绍一套家庭自我康复保健操,根据自身体质情况,适度选择并控制运动量。第一节：俯卧位,平卧在硬板床上,调匀呼吸,排除杂念。第二节：俯卧位,用双肘关节撑起坚持3分钟,然后复原休息1分钟,重复6~8次。第三节：俯卧位,用双手撑起,肘关节伸直,坚持3分钟后复原休息1分钟,

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简介：摘要声乐表演是人类的精神产品,是人们情感的体现和抒发,在声乐表演活动中歌唱者都有着自己独特的艺术个性,给艺术增添了无穷魅力。本文简要阐述了声乐表演当中的共性和个性，并对创造声乐艺术个性的途径进行分析，希望突出演唱者的个性，优化声乐表演艺术，推动声乐艺术的发展。

简介：摘要在“应试教育”和“素质教育”的背景下，徐闻一中加强学生良好行为习惯的养成教育，使学生在学校做一个会学习、守纪律、知荣耻的好学生，在家庭做一个有孝行、会自理、担责任的好孩子，在社会做一个有教养、会共处、守公德的好公民。

简介：国家发展和改革委员会负责人近日表示，在今后的宏观调近代中，发展改革委将突出“五个更加”：在加强总量调近代的同时，更加注重结构调整；在遏制部分行业低水平扩张的同时，

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简介：中国古代在文学创作上有文言之习惯，杜甫不但在诗歌上取得了鲜有人及的成就，而且在文言上也颇有建树。在理论上，杜甫提出了语求惊人的文言观；在实践上，杜甫诗文表现出以硬语文言的特点，这体现了杜甫尚硬朗劲峭和古拙深奥的审美倾向。

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简介：摘要新农村建设的进程不断推进，在创新发展农村文化事业的过程中，重点提出了地域特色，将政治、经济、文化、历史等方面知识结合起来，推动农村文化建设的稳步进行。本文首先分析农村文化事业发展的必要性，然后分析农村文化事业发展现状，最后研究地域特色创新发展农村文化事业的有效途径。

简介：企业文化是企业综合实力的体现，是一个企业文明程度的反映，也是知识形态的生产力转化为物质形态生产力的源泉。近年来，油田不断创新和丰富企业文化建设的模式与载体，积极利用高水平的大型职工文艺演出助推企业文化建设，将企业文化理念和企业精神融入到文艺演出全过程，充分发挥文艺活动的强符号性和高情绪性，让职工在欣赏节目的同时体会企业理念的精髓，潜移敲化中增强了职工对企业的自豪感、归属感和认同感，提高了队伍凝聚力。

简介：摘要目的总结腰间盘突出症合并糖尿病患者围手术期护理经验。方法选择本院病例腰间盘突出症合并糖尿病患者，术前全面评估，心理疏导，精心细致护理，合理饮食控制血糖，术前术后应用胰岛素，术后专项护理。结果本病例手术顺利，无并发症发生。结论制定周密围首初期护理计划，细致观察病情，按时检测与良好的控制血糖，有效预防并发症，可确保手术安全，促进患者早日康复。

简介：摘要近些年来，我国电视综艺节目出现了繁荣景象，真人秀节目、综艺娱乐节目、益智答题节目、婚恋交友、歌唱选秀节目等表现的很活跃，在吸引观众眼球的同时，节目的创新必然出现许多艰难险阻，如电视节目创新问题的四种突出表现“媚洋”“媚俗”“媚利”“媚雅”，严重影响着中国电视节目的创新。

简介：针对当前中央党政机关建设项目概算超支较为突出的现象，国家发展改革委员会日前发出《关于进一步加强中央党政机关等建设项目管理和投资概算控制的通知》，表示将加强对这些项目的全过程管理和投资概算控制。

简介：安徽省灵璧县委、县政府把加强社会治安综合治理、开展平安建设工作纳入经济社会发展总体规划，以科学发展观为指导，完善领导责任、社会管理、治安防范、矛盾化解等工作机制，推进平安建设“一把手”工程、平安创建新平台工程、技防工程、“民调小法庭”工程等项工程建设，群众治安满意度不断提高，刑事、治安案件发案数明显减少。

简介：摘要近年来，部分农村中小学存在学生生源大量外流，学生生源数急剧下降的现象，给学校带来很大的负面影响。基于此，我们努力践行“以德树人、民主和谐”德育模式，以优良的校风挽留人、以优质的教风感召人、以浓厚的学风吸引人，教育质量和办学效益正在稳步回升，受到了社会各界、家长的一致认可。这些可喜的成绩取得，关键在于我们始终坚持以人为本、德育为先、管理民主、观念更新、特色创建和自强不息的努力。值得反思，值得总结。

简介：新中国以法律的形式赋予了男女婚姻自由的权利，但爱情的幸福却是一个未曾关注和被忽略的问题。反映在戏剧中，爱情课题是悬置和阙如的，本文选取了1949-1962描写婚姻恋爱的典范文本阐述了新中国初期戏剧中以国家政治为旨归的“爱情”及其缺失。

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