简介：夫妻利用休闲时间同做健身操,不仅能消除疲劳,健美身心,而且还是爱的一种表示。第一节:体侧屈运动(图1、2)分腿(同肩宽)并排站立,内侧手臂侧平举,手搭对方肩上。二人同时向内侧屈体,同时外侧手臂划弧上举并相互抓握。重复32次。自然呼吸,再反方向做。第二节:跷跷板运动(图3、4)席地跪坐,双手互拉。妻子先向后倒,接着丈夫后倒。重复32次。后倒时呼气,坐起时吸气。第三节:拉锯运动(图5)席地而坐,两腿分开伸直,脚与脚互顶,手互拉。两人同时用力,拉

简介：众所周知．在西方发达国家，健身早已融入到人们的日常生活当中，成为一种生活习惯。伴随着健身产业在国外近半个世纪的发展，许多健身项目也在结合人们兴趣爱好以及各国民族文化特征的基础上得以不断丰富和创新。到今天，各种休闲健身活动呈现出五花八门、种类繁多的态势。从而满足了不同人群的健身需求。这其中不乏许多饶有趣味的健身项目，其内容和方式值得借鉴与推广。

简介：新宫会所是两组坐落在公园里的低密度建筑群，一方在要以一种独特的方式与自然和景观融为一体，另一方面这两个建筑需要插接到城市文脉中，成为城市文脉和自然文脉的过渡，所以我们需要被处理成不同的关系，我们在探讨在一个单体上将两者强烈区分和实现模糊性的可能。

简介：

简介：本文分析研究了陕西省老年人体育健身休闲消费现状及相应的发展路径。陕西省城镇老年人体育健身休闲消费结构显示：实物型体育消费居绝对主导地位，占85．6％；观赏型体育消费占5．43％；参与型体育消费占8．7％；陕西省老年人在体育健身休闲场所的选择上，首先选择的是无偿性质的全民健身广场或公园等地。总体看，陕西大部分城镇老年人对体育健身消费持肯定态度，对“健康”投资的理解也更加全面。

简介：文章通过对休闲体育与健身健美运动关系的研究发现,休闲社会的核心价值与健身健美运动中所体现出的本质内涵相互吻合。在此基础上,健身健美运动在休闲体育中的推广与传播不但可以进一步促进项目的快速发展,而且其发展所带来的社会效应对于我们实现中国梦、促进全民健身、提升生活品质有着非常积极的作用。文章将健身健美运动的本质内涵与休闲体育进行有机融合,以期为休闲社会背景下健身健美运动与休闲体育的可持续发展提出有益的对策及合理的建议。

简介：当今人们的生活观念在潜移默化中发生着转变，关注休闲体育、参与休闲体育、体验休阑体育，已成为人们对时尚生活的一种需求。休闲体育专业的出现，正好符合当今时代社会经济发展的需要。它与快节奏、高效率、强竞争的社会步调形成互补，成为现代人娱乐身心、结交朋友、保持体能、平衡心态、回归自然的重要方式。

简介：由于近几年世界各国经济增速缓慢,体育产业发展的＂口红效应＂开始辐射到户外运动,从中国户外运动近3年的发展变化来看,自然、便利、廉价、发展是其最主要的关键词,而且发展速度惊人。

简介：老年身体要健康，健身锻炼是良方。选择运动适自己，活血益智身自强。一日之计在于晨，早起锻炼不能省。养生散步防衰老，远离三高效果好，

简介：体育是一种消费，是推动经济发展的新兴力量。参与健身休闲体育活动已经成为现代都市人生活中的重要组成部分。随着人们的健身意识和体育消费水平的迅速提高，体育锻炼已成为新的娱乐、消费热点。对湖南省健身休闲体育的现状进行分析，并提出一些建议，对促进湖南健身休闲体育的发展具有重要的意义。

简介：

简介：新时代三四线城市体育健身休闲产业发展规模潜力大、体育产业链拓宽空间大,是践行体育强国建设所赋予的发展前景。因此,要放开三四线城市体育健身休闲产业市场,加强体育健身休闲产业统筹规划和管理,鼓励民营企业投资到体育健身休闲产业中来,开发和挖掘具有当地特色的体育健身休闲产业和产品,加强法制建设、体育健身休闲产业人才培养、扶持龙头企业等,为进一步激发三四线城市体育健身休闲产业的活力和动力提供条件。

简介：摘要随着于社会经济的不断发展，人们的物质消费水平逐渐增加，对于生活品质地要求也来越高，越来越多的人开始重视休闲体育运动。我国的体育产业发展近年来开始呈现不断上升的趋势，人们对于休闲体育的热爱程度逐步提升。但是需要注意的一点是我国目前的休闲体育产业才刚刚起步，依旧存在着不少的问题。本文对于现阶段我国的休闲体育产业发展现状进行了大致的分析，研究休闲体育产业目前仍存在着的一些问题，并且提出一些合理的，有针对性的建议。

简介：叩头双手握空拳，活动腕关节，用手指叩头顶部。根据各人情况，决定叩头次数。一般50次左右为好。头顶部是全身经络和很多穴位集中的地方，每天叩之，刺激穴位和经络，调节全身情况，有利于健身。

简介：摘要体育健身休闲产业是新时期的新兴产业，是体育相关产业与体育服务业的重要组成部分，体育健身休闲产业的发展展现出勃勃生机，特别是近几年，我国的体育健身休闲产业发展迅猛，体育健身休闲产业已经成为我国体育服务业的主题市场，本文以我国的体育健身休闲产业为研究对象，重点研究体育健身休闲产业的现状与前景，并对未来的发展形式进行展望，希望可以为我国的体育健身休闲产业的发展提出有用的建议。

简介：12月28日，吉林省户外徒步运动协会联合“环球之旅”推出的“户外徒步健身休闲游台湾8天行”活动圆满成功。当日上午，我省徒步爱好者从桃园出发返回，结束了为期8天的宝岛之旅。本次活动是吉林省单项体育社团第一次通过民间交流渠道走出省外，将吉林人的运动热情和良好素质展现给台湾人民。

简介：近十年来,袁晞、苏振萍两位教师在天津市体育学院、天津市老年人大学、天津市枫林园老年大学、天津市东方老年大学以及各种短训班,先后教授自己创编的太极逍遥拳、太极逍遥扇、八卦逍遥剑、八卦逍遥刀、八仙逍遥剑等,培养学员近万人。

简介：

简介：健身休闲产业作为综合性和融合性的朝阳产业,逐渐成为健康中国建设下发展方式转型和经济结构调整的重要支点。我国健身休闲产业政策法规供给在有机延续以往政策的同时,又在一定程度上出现较大的突破与创新。研究从健身休闲产业政策的沿革、存在的问题、战略的影响、未来供给趋势出发,对政策法规供给进行了全方位的分析与解读。目前我国健身休闲产业政策发展经历了起步萌芽、培育发展、快速发展、蓬勃发展4个阶段。而政策制定与实施的有效性、扶持性政策、供给侧结构性改革专项政策、纲领性政策法典不足影响健身休闲产业发展。基于健康中国战略,未来健身休闲产业政策应立足成为国民经济支柱产业的政策目标导向;突出市场对资源配置的决定性作用的政策基调;建设供需两端协调用力推动产业发展的政策创新路径;立足新时代由“多头共管”向“龙头统领”的政策结构性优化;完善政策制定的程序以科学性、开放性、协同性、时效性为标准提升政策效能。以健身休闲产业政策有效供给为抓手,推进健康中国战略实施。

简介：休闲体育是一种积极、健康、文明、高尚、科学的生活方式，是人们从事体育活动指向的主要类型之一。健身性健美操的内容丰富、娱乐性好。趣味性高、参与面广、自主性强，满足了大学生的需要，它是高校学生进行休闲体育运动的重要项目之一，其价值和意义尤为重要。