简介：篮球运动除了要求篮球运动员的个人技战术达到标准,也要求运动员有更强的身体对抗性。所以如何提升运动员的身体素质,已成为篮球界培养运动员竞争能力的重点。在国家篮球队对运动员的训练中,核心力量训练占据了十分重要的位置。通过对核心力量与篮球技术关联的分析,说明核心力量训练对竞技场上运动员个人竞争力发挥的重要性,目的在于帮助运动员提升综合实力,在赛场上创造更好的成绩。
试析核心力量训练对篮球技术发展的重要性
