简介：光可鉴人、样式优美的鞋子，在交际会客中是最基本的礼节之一。好不容易买到满意的鞋子，需要善加保养，延长它的寿命。

简介：严寒的冬季已经开始，冷空气的骤然下降，使得爱鸽羽毛突显有些蓬松，原本结实的肌肉好似有点削落。穿着皮大衣的人都冷得缩成一团了，何况只披羽毛的鸽子了。

简介：心存淡泊间,性养平和时,山高人为峰,海阔心是岸。笔者酷爰越野运动和养生,这两项爱好可以对健康有益、对生活有益、对身心有益。平时越野运动过后我都会去洗淋浴、汗蒸、美美的喝上一壶茶、三五好友一起聊聊天、很是舒服、笔者越野运动的习惯已经有近十年时间、各类越野运动基本都要参加。

简介：寒冷的冬季已经到来，在我们北方，每年的十一月到来年的二月份，基本上是钓鱼人的休渔期，因这时北方已是千里冰封，万里雪飘的季节，所有鱼塘、湖泊全部结冰。钓手再也无法钓鱼了，他们平时只顾忙于钓鱼，根本没有时间整理渔具，可利用这段时间好好整理一下自己的渔具，以利来年再钓。在冬季到来的时候，钓鱼人大多已收兵回营，渔具也刀枪入库，在我们的渔具存放之前，应如何正确的保养存放呢？谈几点自己的看法，供钓友们参考：

简介：发球、接发球、正反手击球、高压球,网球运动中几乎每一个动作都会用到肩部的力量,这也使得肩膀成为了网球运动员最容易受伤的部位之一。想要减少肩膀受伤的概率,必须不断增强肩部力量和柔韧性。这一回,我们就来为大家介绍几招保养肩部的瑜珈动作。

简介：中华民族不仅有着悠久的历史,更创造了灿烂的文化和艺术。在这岁月的长河中我们的祖先为后人留下了大量的珍贵文物,这其中青铜器就是见证历史的宝贵遗存。

简介：前四期我们为大家介绍了一些球拍维护的相关知识，本期，来介绍首届穿线师培训的核心内容——如何为球拍穿线。

简介：有些球会经营者经常会问,我的球场下面全是沙,为什么每年甚至每周还要花钱来铺沙呢?沙的透气性已经很好了,为什么还要经常穿刺和打孔呢?就让我们继续从植草后沙子的变化说起。草坪根系在沙子里不断地进行着生长、死亡、再生长的代谢过程。这些死亡的根系留在沙子的空隙中,等待微生物将

简介：社会戾气的弥漫,除了与冲突双方缺乏协商和宽容精神有关外,不得不正视的是另一个群体,就是起哄者和围观者对暴戾情绪的助推。一发生冲突,就有很多人上来围观,当嗜血的看客。发生这种小冲突时,如果有一个人劝一下,拉一下架,与人为善地作'和事佬',降一下双方的火,便会让双方平息。但多数时候,都只有丑陋的当事人和丑陋的围观者,共同制造了街头的丑陋。——《中国青年报》首席评论员曹林

简介：运动心理学认为:学习兴趣是学习积极性中很现实最活跃的心理因素,它对一个人的未来活动起着准备作用,对正在进行的活动具有推动作用,对一个人的创造性活动有促进作用;任何有成就的人,无不热衷于自己的事业,甚至达到入迷的程度。天才的秘密就在于对自己所从事的事业具有强烈的、专注而持久的兴趣。学生,尤其是小学生,从事体育活动更离

简介：就武术非物质文化遗产的初衷而言是保护濒危的传统武术拳种,是对中国武术保护与传承的一种措施。武术非遗挽救濒临灭绝的拳种使其技术得以保留,文化得以发扬。文章采用文献资料法等,对武术非物质文化遗产的开发与保护展开论述,为武术非遗的形象维护与提升提供建议,期望武术非遗拳种能够在时代发展中传播中华文化,发扬中华精神。