简介：改变生活方式，预防糖尿病并发症糖尿病某种程度来说是一种生活行为疾病。饮食结构不合理、生活习惯不好，是我国糖尿病发病率高达11％的主要原因。在有糖尿病遗传病史的家族里，生活行为的改变可以让其后代远离糖尿病。

简介：牙周病是引起成年人掉牙的主要原因之一，包括牙龈病和波及深层牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的牙周炎两大类。糖尿病患者是牙周病的易发人群，应定期洁牙以预防牙周病发生。

简介：刚被诊断出糖尿病的新“糖友”常常不知道该吃什么，如何吃。在此，笔者想介绍一下自己在饮食方面的经验。大家可以借鉴，不对之处也欢迎批评指正。我发现身边许多新“糖友”在患病初往往采取一种极端的饮食方法——节食，这种做法万万不可取！应该保证一天的总进食量，既不能多，也不能少。

简介：“糖友”睡前加餐的前提是每天总的热量摄入不变，减少正餐量以作为加餐用，

简介：高血糖生成指数的食物与低血糖生成指数的食物搭配，可以制作成中血糖生成指数食物。如大米的血糖生成指数高，但干豆类血糖生成指数低，可将两者混合制成绿豆饭、红豆饭。玉米面、黄豆面的血糖生成指数低，可与血糖生成指数高的白面混合制成发糕或窝头，均能降低血糖生成指数。

简介：我今年63岁，是名退休工人，患糖尿病已经十几年了。确诊后，我服用消渴丸达10年之久，直到4年前，我的病情突然加重，道听途说是因消渴丸失效，就自己开始改服各种广告上推荐的药。

简介：刘先生问：忙得忘记打胰岛素怎么办？我工作应酬特别多，经常出差在外，我最头痛的问题是常常忘记打胰岛素，经常饭吃完了才想起来，我知道这样肯定对身体不好，有什么补救的办法吗？

简介：2009年10月1日晚，新中国成立60周年庆典晚会上，有一位患病近10年的“糖友”，她满怀欣喜，与众多群众一起载歌载舞。在现场，她用优美的民族舞打动了狂欢的群众；在场外，她用动感的现代舞帮助众多“糖友”控制好了血糖。她的名字叫闫娅莎。

简介：我今年62岁，自从48岁那年因腿部碰破不好愈合，查出是糖尿病后，14年来也苦恼过、悲伤过。但在家人和同事的劝说与帮助下，我努力做好了以下四点，使血糖基本稳定，还没发现并发症。

简介：我今年68岁，患2型糖尿病10年。都说得了糖尿病后要少吃糖，家人也从来不让我买甜味食品，但是我是一个对甜味食品没有任何抵抗力的人。因此，我就在家自己研制一些带有甜味的小食品，比如加有甜蜜素的馒头、豆浆、凉拌菜，等等。如今这样食用已有8年了，没有明显的不良反应。可当我每次要吃的时候家人都会阻挠。我想请问专家，糖尿病患者真的一点甜味食品都不能食用吗？（广州蒋某）

简介：李大妈是南方人，好吃甜食。半年前，她发现自己特别能喝水，人也明显地瘦了。到医院一查，竟然得了糖尿病。为了自己的身体，她只好不情愿地与甜食“断交”。前不久，李大妈在超市发现有无糖饮料出售，于是买回家当零食解馋。前两天，她到医院复查，结果血糖比以前整整高出1倍。医生告诉她，这是对“无糖食品”不了解而惹的祸。

简介：对糖尿病患者来说，体检是科学的个体化治疗的基础。血糖如果控制不好，糖尿病患者可能会合并多种并发症，而及时的检查可以及早地发现并发症并加以有效的治疗。糖尿病患者在确诊糖尿病时就应当进行一系列的身体检查，有些项目需要每个季度进行复查，其他项目也需要至少每年进行一次复查。

简介：升糖指数是衡量食物引起餐后血糖反应的一项指标．即食用含50克碳水化合物的食物和食用相当量的葡萄糖或面包，在一定时间内体内血糖曲线下面积的百分比重。

简介：①碳水化合物类型和结构：单糖比多糖具有更高的升糖指数（GI）；②膳食纤维含量：含量多，可减缓消化吸收率，降低食物的GI；③淀粉的物理状态：谷类颗粒碾度越细，GI越高；④淀粉的糊化程度：糊化程度越高，GI越高；⑤脂肪与蛋白质含量：增加可降低胃排空率及小肠消化吸收。GI较低。

简介：

简介：一提起降糖食品，你想到的是什么？是苦瓜、燕麦？生活中，你肯定想不到貌不惊人的柠檬对稳定餐后血糖有一定帮助。

简介：“糖痛病”——是糖尿病伴发痛风的简称，他们隶属于代谢综合征(我们把糖尿病、痛风、高血压、肥胖症、血脂紊乱症、脂肪肝、高胰岛素血症、胰岛素抵抗等疾病统称为代谢综合征)中的一类疾病。糖尿病与痛风常常相伴而生、互相影响，以至给病友带来更大痛苦，也给治疗带来诸多困扰。糖尿病伴发痛风时的发病机理、临床特点及治疗都远比二者单个发病时复杂得多。

简介：时值“3．15”消费者权益日，也是中国老百姓眼中的“打假日”，本刊记者就“糖友”有无购买假药、上当受骗的经历展开调查，调查结果让记者一方面感叹我们的糖尿病患者正变得越来越聪明，越来越不相信商家“忽悠”的同时，又深深体会到我们的“打假”、“辨假”力度尚有待增强，大批“李鬼”有待揭露曝光。作为一本面向广大“糖友”，肩负患者教育重任的杂志，虽然我们一直在努力，但前路仍然漫长。

简介：阳春三月，正是万物生长的时候。一年之计在于春，I型糖友为了在接下来的一年里把糖尿病控制好，一样需要提高认识，加强管理。在咖啡姐姐的微信群里，很多糖友有一些新的问题和想法，同时也存在不少认识上的误区。本文跟大家聊聊I型糖友存在的最常见，也是对病情影响最大的两种误区。

简介：肥胖与糖尿病如同孪生一般共存。长期持续肥胖者，糖尿病发病率明显增高，可高达普通人群的4倍之多。据最新数据显示，中国糖尿病患者人数达1．14亿，发病率超过10％。