简介：美国哈佛大学的研究人员发现：运动时身体会释放激素。当你在某一天的早晨以轻快的步伐散步时，你在想什么？太阳、风，多么美好的感觉，全身心放松，忘记烦恼。最后，您有没有想过你的运动正在你的体内发生某些化学变化。
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