简介:白领长期对着电脑工作,很容易造成用眼过度,引起眼睛疲劳。如何可以减轻或避免长时间用电脑造成的眼睛疲劳呢?以下,教你10招,轻松对抗眼睛疲劳,保持闪亮迷人的双眼。一、注意光源位置计算机屏幕放置的地方,应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源,让光线不会直射眼睛,或造成屏幕反光。二、让眼睛休息操作计算机每40—50分钟,应休息10—15分钟,年纪愈小,操作时间愈短。每10分钟就把目光从屏幕上移开,花10秒钟注视远物或向上看。休息时可让眼球上下左右各方向转转,闭目仰卧或望远,避免再近距离用眼。一天可2—3次适度热敷眼睛。
简介:近年来,上海楼市或多或少已掀起了一些涟漪,如果仔细观察的话,播弄者无疑是一批刚崛起的白领族。高收入白领先一般市民热衰于房产投资,与他们追求精美的生存境界和唯美意识相关。以下撷取的几则事例,可以窥见这些“白领”对投资住房领域所产生的种种心态。经济宽松,首选购房据虹桥开发区一个名声大振的住宅小区的房地产发展商的统计资料表明,在今年头四个月售出的五十九套商品房中,白领阶层购买的就达四十一套。这类购房对象中,在私营酒店的业主或经理、有合资公司的公关部主任、有电脑公司的客户部主管等管。一般而言,他们的月收人大多在三千至五千之间,再加上年底的利润分成式的红色,不菲的年薪使他们拥有了购房的底气。在徐汇区领事
简介:作为中国中古社会一度活跃和有影响的少数族汉化土族家庭之一,源氏家族得姓一地北魏初年,形成于北魏北齐,鼎盛于唐前期开元天宝年间,唐中期以后渐沉寂于政治社会,其兴衰发展过程与魏晋随唐士族政治社会运动总的发展变化过程一致。汉化比较彻底,专长法律的家学门风传统,以及世代以官为业城市化的生活方式,是源氏家族具有的三个主要的文化个性特点。形成这样的文化个性特点,是晋唐士族政治条件下其家族世代如一价值取向选择的结果。而具有这样的文化个性特点,也是源氏家族主体成员能够连续十多代人保持在社会上层的生活圈子里、官场上历时较为久远的重要原因之一。源氏家族的衰落与时代政治、经济和社会变动的因素以及家族成员自身价值取向变化的因素等多种因素的影响作用有关。政治上没能适应科举制的发展,经济上出现置办经营别业寄庄的地方化趋势,生活观念和方式由此逐渐发生变化,是导致家族走向政治的主要原因。宋元明清时期源氏后裔离开中心城市数居地方,姓氏人口不发展。间或有人参加科举,出来做官,但多数时间是沉默在地方县乡社会过着平凡的生活。