学科分类
/ 1
4 个结果
  • 简介:【活动背景】中学生正处于自我同一性发展的高峰期,开始反观自己,倾听自己内心的声音。但是,自我分析能力还比较弱,容易陷入"死胡同",产生不良情绪,陷入情绪困扰而不能自拔。为此,本课以情绪ABC为理论支撑,教授学生合理情绪疗法,帮助学生成为自己的情绪诊疗师,认识、识别不合理情绪产生的原因,调节、改善不良情绪。【活动目标】1.了解情绪ABC理论,知晓情绪产生的路径;2.理解不合理信念的特征,学会辨别不合理情绪;

  • 标签: 情绪ABC理论 不合理信念 合理情绪疗法
  • 简介:当前中学生心理素质中的自制力差,依赖性强、面对困难、挫折心理承受能力不足,造成了他们自卑、脆弱、畏难、怕苦、厌学等不良心理现象。要解决这一不良现象,必须培养学生良好的学习心态。良好的学习心态能有效地调动学生的学习积极.性,激发其良好的情绪状态,并使学生的潜在智能得到充分发挥。

  • 标签: 中学生 心理素质 自制力 心理承受能力 英语教学 学习习惯