简介：在郊区山里进行夏令营训练的最后一天早晨，我突然被一阵尖叫声给吵醒了。

简介：螳螂是我们乡下孩子喜欢玩的一种昆虫。它的身子一般是翠绿色的．偶尔也有土黄色的。三角形的头上长着两根细细长长的触角．好像老式电视机上的天线。螳螂的头很小．肚子却很大很肥，给人一种滑稽的感觉。

简介：摘要气象护理就是根据四时便会而采取相应的护理措施。它在人体保健及疾病的恢复中所起的作用是不可忽视的。

简介：暑假，我从天目湖带回一只帅气的绿螳螂。虽然总是在科普书上看到介绍螳螂多么暴力，甚至手足相残，但这只螳螂看起来却十分帅气，一点都不让人害怕。螳螂身着鲜绿的套装，体态修长，一对玻璃珠似的大复眼绿莹莹的，神采奕奕，真是漂亮之极、神气之极!只要一看着它，我就特别开心舒畅，喜欢得不得了!螳螂喜欢时不时举起大刀腿，像一个神气威武的大将军。“哈哈，还喜欢练‘大刀功’哪!”每当这时，我就会大笑着逗它。有时候，它又像是一位优雅的绅士，姿态挺拔地昂首站在那儿，歪着脑袋，远远地望着我。

简介：以下四个课案为两组关联性的教学展示。第一组的两节课所选的观赏点为齐白石的菊花．从认识菊花的形态到临习再引发游戏性的创意练习。第二组的两节课以青花瓶为串线展开不同欣赏点与创意思维的练习。

简介：周六下午。诸葛追云背着装满武侠书的书包，哼着当下最流行的武侠歌曲，从少儿图书馆走出来，才走了不到一百米，就赶上一场雷阵雨。因为没带伞，他只得在街旁的一个饮料小店门口稍作停留。顺便买了两瓶饮料。一说起饮料，诸葛追云就又喜又惹。喜的是饮料十分好喝，悲的是待会儿又要陪爷爷练什么饮料神拳了。

简介：在学练太级拳的过程中．我始终用杨式太极拳名家崔仲三先生留给我的亲笔题词“拳贵有恒、精益求精”勉励自己．不仅养成了钻研拳理拳法的良好习惯，认真系统地写下一本又一本学拳笔记．积累了大量学习资料．而且彻底从选择传统拳还是选择创编拳的徘徊困惑中解脱出来．正确处理传统拳与创编拳之间的关系．逐步提高了学识水平和拳技水平。

简介：认识太极拳。太极是中国人认识宇宙人生的世界观，方法论，是中国古典哲学。太极拳就是以中国古典哲学为理论指导为文化灵魂的拳术。太极拳有三大核心价值：技击为根，健身为用，文化为魂。太极拳拳法以“和”理念立意，拳理以“意”为统领，拳架以“整”为准则。习练太极拳。宏观把握三要点：找对师傅，不走弯路；先求形似，学会章法：再求神似，随心所欲。习练提升四步曲：入门、招熟、懂劲、神明。身法要点是中正，协调，轻灵。微观突出练好“松”。感悟太极拳。练的是精气神；修的是品行思；求的是韵境道。创新太极拳。引太极拳进高校科学传承；推太极拳走出去国际传播；开发太极拳新项目，实现所有年龄段全覆盖；运用全息论拓展研究太极拳服务社会多领域。

简介：现在，很多老年朋友都把太极拳作为强身健体的一项运动。其实，太极拳还有治疗失眠的作用。专家指出，练太极拳能加强肾的藏精功能，可改善体虚肾亏引起的失眠多梦症状，明显改善睡眠质量。

简介：半年是漫长的半年，足以让一个沮丧的年轻人自杀五十次——每个月两三次——我想写一个小说，但是我不知道写什么，甚至完全不知道它是关于什么的，我只知道它是一个黑暗的笼子，里面是关小鸟还是关美洲豹或者关吸血鬼，我不知道。我甚至觉得这些都不重要，它可以什么都不关，它的门敞开着，里面的故事早已经跑光了。所以，我想写一个笼子吗？显然不，我干吗要去写一个混账笼子呢？

简介：天地有雅气，斯人独太极太极拳术是先有理后有术。“拳起于易而理成于医”，易理与医理是拳理的主要构成要素。行拳就是用拳术来表达生命的感受、反思生命的状况、优化生命的结构、挖掘生命的潜能、提高生命的质量、体现生命的价值。它是能满足“终生运动”、“有氧运动”、“节能运动”、“整体运动”、“休闲运动”的运动项目，从人的生命、生活、生态三大层面的统一为核心，体现以人为本的生存生活方式，追求人与自然的最高和谐境界——天人合一。

简介：太极拳是中国传统文化的优秀代表，而传统文化都有相通之处。比如，自古至今中华民族都有“天圆地方”“外圆内方”之说．最为典型的要数中国的古钱币，几千年来都一贯采用具有外圆内方特质的铜钱币（图一）。这种钱币的造型本身就寓意一种哲理．即做人做事要追求外圆而内方。太极拳呢7更应如此!本文就以陈式太极拳为例，探求—下太极拳的方与圆。

简介：运用文献资料法、田野调查法,对具有历史积淀本质与地域文化品格的四川八极拳进行解析,探讨四川八极拳的史学流考、拳理技法与承传,旨在为整体认知四川八极拳的演绎脉络,为四川武术形成'地域武术多元模式'提供重要的理论与实践参考。

简介：由于年龄的关系和体能的变化，近几年我参加各类武术比赛都以演练天师太极拳为主。这套拳舒展大方、飘逸潇洒，凭着这套拳，我每次都能摘金挂银，而且好评声声。

简介：清兵入关之际，明朝武将朱国畴将军避难到河南嵩山少林寺落发为僧，法号赤眉。赤眉众多弟子中，著名的有五枚、白眉、至善、冯道德及苗显五人。艺成后，上述五人分道扬镳，各自发展。

简介：新课程标准下，如何把握新课程的特点进行高效教学是一线教育工作者必须研究的问题。要谈高效，须先做到有效。什么叫有效呢？使绝大多数学生能在规定的时间内掌握规定的教学内容的教学叫有效教学。而单位时间内高效率、高质量地完成教学任务的课堂叫有效课堂，即高效课堂。也就是说，在单位时间内，即一节课中，学生在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观等方面都得到了协调发展。现结合笔者在教学工作中的具体做法和点滴心得，谈一下体会。

简介：近年来，尽管香港人口及汽车数量都保持增长，但因行人乱闯红灯而发生交通意外死亡率却持续下降。据香港警务处交通总部最新数据显示，2012年交通意外死亡人数为119人，

简介：北京时间7N27日，“皇金拳赛ll”在澳门威尼斯人金光综艺馆打响，昔日两届奥运会金牌、三届世锦赛冠军得主邹市明在转战职业拳台后迎来第二战。最终，经过6个回合激战，邹市明以59：55的点数优势战胜了来自墨西哥的蝇量级选手赫苏斯·奥特加．向自己职业生涯的金腰带又迈近了一步。接下来在11月23日，邹市明将携手超级拳星曼尼·帕奎奥再度亮相澳门金光综艺馆!

简介：太极拳术的诠释是一个复杂的系统工程．拳术要求的精准与科学来源于每个环节的面面俱到和一丝不苟，一处失误可能导致一损俱损。故而对身体的把握和控制的难度可能并不亚于建造一台高技术含量的设备．容不得半点偏差．否则其功能和效用就会大打折扣。

简介：六步架大洪拳是我国古老的优秀拳种之一，它流传久远，主要流行于江苏的丰县、沛县，门徒众多，传播最为广泛，练习最为普及。六步架大洪拳有别于我国南北广泛流传的少林大洪拳、南派洪家拳以及陕西红拳等。