简介：知道自己的注意力在哪里。并能把注意力指向需要的地方，是高水平运动员在奥运会上取得好成绩应具备的重要能力。
简介：摘要随着奥运会和世锦赛游泳成绩的不断突破，对游泳技术的研究也要与时俱进，体校作为培养游泳苗子的训练单位适时引入核心力量训练，效果比较明显。核心力量是运动员全身力量的支撑点，对游泳过程起支持和枢纽作用，核心力量训练对运动员保持身体稳定、提高四肢推动力，提高划水幅度和动作起伏幅度，增强身体灵敏度和工作效率，提高动作准确度具有重要意义。
简介：摘要：游泳运动员成绩受到自身身体体型和身体素质影响，如果没有良好的体力，难以取得良好的游泳成绩。而运动素质作为体能训练的基本内容，加强对青少年运动素质的训练，掌握其中的核心力量，对提高青少年游泳成绩来说发挥着十分重要的作用。青少年在接触游泳运动时，首先就是要意识到核心力量对游泳的重要性，在游泳过程中正确应用核心力量，可以有效培养青少年的游泳技巧，提高自身协调能力，从而帮助青少年取得更好的游泳成绩。
简介：摘 要 ：在成长过程中，学习成绩对于学生来说固然是十分重要的，但身体的健康状况也不能够被忽略掉。都说身体是革命的本钱，只有身体时刻保持着健康状况，才能够有能力一直去学习。但是反观现在学生们身体素质强硬程度的现状，我们很容易会发现存在许多的问题。在学校，领导和教师往往以学习为重，不把学生们日常的锻炼放在重要位置，体育课也经常被其它学科的教师占用，导致学生们日常锻炼的时间比较少，身体素质自然也就不够好。
正念训练——一种新兴的心理训练方法
探析核心力量训练在游泳训练中的应用问题
核心力量训练在青少年竞技游泳训练中的应用探讨
试析初中体育教学中田径训练的强度控制
