简介：哈哈!英国有句谚语——“Theearlybirdcatches／getstheworm”，意思是“早起的鸟儿有虫吃”。所队”anearlybird”是”旱起的人““勤快的人”。我老土了!另外，在英语中，bird还有其他类似的用法：abeautifulbird是漂亮的人，awisebird是聪明的人。

简介：如果你早上能够轻易地从床上爬起，在中午之前感觉到的紧迫感最多，并且能在早餐时间前后完成最出色的任务，那么你这种人就是早起鸟，对应的人则是夜猫子。早起有助于个人形成从容不迫的生活态度，而不是被时间赶着跑。

简介：妈妈叫皮皮起床：“快点起来!公鸡都叫好几遍了!”皮皮说：“公鸡叫和我有什么关系？我又不是小鸡!”

简介：彭燕华是周宁县环卫所一名普通的环卫工人，有人称她为“马路天使”，更多的群众称她是“山城美容师”，因为她十多年如一日，在平凡的岗位上，每天踏着晨光出，顶着月亮归，不论刮风下雨，还是严寒酷暑，以“宁愿一人脏，换来万家洁”的无私奉献精神，每天都用手中的扫把书写不平凡的人生，把清洁和美好带给人间。

简介：我们白天是放电,晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的？就是从五脏借。五脏在古书中为＂五藏＂,是＂藏＂的意思,藏的就是人体的精华,你总是借、总是借,一般人借15年身体就垮了。

简介：诗人汤姆森在他的《四季》中大声疾呼：虚假的舒适！难道人们不想醒来？这位诗人惯常在床上一直躺到中午，因为他说他没有起床的动机。

简介：曾文正公说：“做人从早起起。”因为这是每人每日所做的第一件事。这一桩事若办不到，其余的也就可想。记得从前俞平伯先生有两行名诗：“被窝暖暖的，人儿远远的……”在这“暖暖……远远……”的情形之下,毅然决然地从被窝里窜出来，尤其是在北方那样寒冷的天气,实在是不容易。惟以其不容易，所以那个举动被称为开始做人的第一件事。偎在被窝里不出来，那便是在做人的道上第一回败绩。

简介：<正>云姐姐天天早起。清晨,当太阳公公从东方天边探出头来招呼小孩子走出蒙古包的时候,云姐姐就已经来了。她精神抖擞,走在满面红光的太阳公公的前面。这时,草原上朝霞绚丽,霞光满天,小孩

简介：曾文正公说：“做人从早起起。”因为这是每人每日所做的第一件事。这一桩事若办不到，其余的也就可想而知。记得从前俞平伯先生有两行名诗：“被窝暖暖的，人儿远远的……”在这“暖暖……远远……”的情形之下，毅然决然地从被窝里窜出来，尤其是在北方那样寒冷的天气，实在是不容易。

简介：　　"很幸运,考的还算理想!"当常方舟查到自己的分数后,并没有表现出特别的惊喜.这位2006年上海市高考文科状元在谈到自己的成功经验时,认为学习的高效率是最重要的."这几年虽然学习紧张,但我每天晚上都是10:30休息,早晨总是6:15起床,这个生活习惯雷打不动,以保证8小时左右的睡眠.平时功课再多再忙,我也不会‘开夜车'.身体健康,体力充沛,才能保证有效学习."备考阶段,有的同学每天学习到凌晨两三点,这种习惯在常方舟看来会影响次日的学习状态.每天课后,常方舟也不会花太多时间做功课,常常是做完老师布置的作业就结束了.……

简介：韩国延世大学萨布兰斯儿童医院金德熙教授指出，对于成长期的孩子，通过保持正确的姿势，并配合做些小动作，比如每天伸伸懒腰，就能找回隐藏起来的那1厘米～2厘米。

简介：研究表明，剃须可促进面部的血液循环和新陈代谢，有利于消除面部的皱纹，使男人们显得年轻。只是这一简单而重要的工程，却因为许多男人的粗心而导致面部皮肤干燥，红斑滋生，所以这一步骤也应该细致地进行下去。早晨起来不应急着刮胡子，否则．，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床2O分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。

简介：【导读】早起的鸟儿有虫吃，这是很多孩子被长辈教诲的话。似乎只要勤奋，不管朝哪个方向发展，都会“有虫吃”。事实上，首先要弄清自己是乌还是虫子。如果你是鸟，因为早起，可能丰衣足食。

简介：夏荷女士:你来信说,你读小学二年级的儿子,每天早上如果没有人叫他起床,他就起不来。有时叫他,得叫好长时间,因此经常迟到。你问我有没有办法教儿子按时起床、上学。我不知道你儿子晚上是什么时间睡觉。要想早起床必须早睡觉,睡足觉。一般讲,上小学低年级的孩子,需要十多个小时的睡眠时

简介：早起的鸟儿有虫吃，这是很多孩子被长辈教诲的话，似乎只要勤奋，不管朝哪个方向发展，都会“有虫吃”。事实上，首先要弄清自己是乌还是虫子。如果你是鸟，因为早起，可能丰衣足食；但是如果你是虫子，一旦早起，必将引来杀身之祸。作为虫子，还是睡懒觉比较安全。要不干吗有“懒虫”之说？

简介：秋季，一些多愁善感的人看到草木即将凋零的败落之景，很容易导致心情抑郁，即坊间常说的“悲秋”。专家提醒，由于季节的关系，老年人的情绪容易受到影响，导致体内激素和酶等物质的分泌被打乱，轻则会有些抑郁情绪，严重的会发生胃痉挛、高血压、冠心病等多种疾病。因此，老年人需注意预防“悲秋”，让自己的身心保持健康愉快，安然度过秋天。

简介：明天是“五一”．我一定要早早起。擦（cā）灰、扫地、做早点、擦玻璃（bōlí）。我要让爸爸妈妈．坐在干净（jìng）的家里，吃着我做的早餐（cān），享受（xiǎngshòu）幸福（xingfú）和甜蜜（tiánmì）。

简介：

简介：夏天分为孟夏、仲夏、季夏，就是农历的四、五、六这三个月。夏天三个月为“蕃秀”。“蕃秀”就是指万物繁荣秀丽．也就是说阳气更加旺盛了。天地之气开始上下交合．树木万物开花结果。夏天是炎热的，赤日炎炎似火烧。

简介：王大妈起床第一件事是：把自家的小瓷碗用塑料袋包裹好，小心翼翼地揣进“书包”里，她到底要做什么呢？米袋子搬上讲台跟随王大妈的脚步，记者来到了百年养生饮食训练班的健康大课堂。量身高、测体重、量血糖、测血压……专业工作人员根据这些资料，对每个人进行每日摄入热量的科学分析，然后得出数据。