简介：在训练过程中，训练要素是为达到训练目的、取得训练结果而施加的各种影响因素。舞蹈训练学认为，训练负荷与训练要素是一个问题的两个层面，训练负荷是训练要素的概括，而训练要素则是构成训练负荷的基本因素。
简介：明代著名乐律学家、理学家、数学家和哲学家朱载埔的著作《乐律全书》中，收有包括《灵星小舞谱》、《六代小舞谱》、《人舞谱》等大量舞谱。他将符号、图形、文字综合记录展现舞蹈阵列和姿态，诠释舞蹈文化及思想。本文从朱载墒著作中的舞谱谱例出发，探寻其舞学要素及精髓思想在当下舞蹈艺术发展过程中的现实意义。
【舞蹈训练负荷的要素】
从书写符号到肢体表演——论朱载培《乐律全书》中舞谱要素及其现实意义
