简介:上个月称体重时发现自己有78千克,至少超标5千克,着实把我吓了一跳。自从爸妈去年患上糖尿病,我对于自己的体重就十分在意。医生告诫我说,父母患有糖尿病,子女患糖尿病的几率也很高,这更让我惴惴不安。
我这样控制体重