简介：长时间坐着工作，特别是操作计算机久了，会感到很累，这时休息一下，做做专为电脑操作者设计的这套保健操，就能很快消除疲劳、恢复体力。
简介：电脑让我们的工作变得更加快捷高效，给我们的生活带来了便利，增添了我们精神上的愉悦和快乐，但是过度迷恋网络，则会使人的健康受到极大影响。在电脑前呆得过久的人，无论是心理上还是生理上，都会表现出电脑综合征，其具体症状如下：
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电脑综合征，你得防着点
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