简介：扣叫的开始：将牌确定之后，前期叫牌确定有满贯前景。方法：由最靠近将牌的花色开始，由低向高显示。所叫花色无控，越过的花色有控，在同一阶次上是同一级别的控制。在一次扣叫中可同时显示多个花色的不同级别控制。

简介：从没有想过对一个奢侈品牌的相识，相熟到相随，会演变成对一个国家一个旅行目的地的难舍情怀，但我不得不承认MaxMara成就了我对优雅极致的向往。

简介：少林派，中原武林第一大派。般若掌，少林七十二绝技之一，创于第八代方丈元元大师。般若掌易学难精，从基本入门到成为绝顶高手，依据个人天赋而用时不同。愈练，掌力愈强，招数越纯，练将下去，永无穷尽。

简介：现代摔跤比赛对抗日益激烈，连贯技术已经成为自由式摔跤比赛重要的得分方法之一，文章从自由式摔跤的基本形式要求出发，对自由式连贯技术的训练方法和手段进行了阐述，摔跤运动员如何进行训练并掌握这一技术，提供参考依据。

简介：顶级音响品牌Bose推出新一代贴耳式耳机:OE2贴耳式耳机以及OE2i贴耳式耳机,首次提供黑、白两色选择,完美搭配各类娱乐播放设备

简介：人们现在所熟知的杨式太极拳,如24式国家竞赛套路项目及49式、85式、103式等传统套路,这些基本都是属于健身与养生的慢架拳。除此以外,杨式太极拳还有74式、108式等以技击为主要内涵的快架拳。所谓慢架拳就是练内功的一种方法,而快架拳则是通过这个内功与对手进行技击的武器。慢架的五字诀是静、轻、慢、切、恒;而快架的五字诀是静、轻、灵、切、恒。这一字之差,慢架拳和快架拳就形成了鲜明的反差。那么,杨式太极拳的慢架拳与快架拳究竟是如何练出来的呢?具体一点说,练慢拳如何才能慢呢?练快拳又该如何才能快呢?本文便是笔者根据本人的粗浅体会简述杨式太极拳慢与快的问题。

简介：卡米罗腹式推杆放光彩在美巡赛休曼纳挑战赛首轮比赛中,卡米罗共推杆24次,他独特的推杆姿势跟他"蜘蛛侠"的绰号确实很相配。首轮63杆(-9)的好成绩还要归功于稳定的推杆,那支TaylorMadeManta腹式推杆在赛场上也为他增色不少。这位已经步入而立之年的哥伦比亚球员,去年十月在马来西亚CIMB亚太精英赛中首次尝试使用腹式推杆。对于维勒加斯来说,虽然腹式推杆并不陌生,从2008年开始,他就已经开始进行尝试了,但是在比赛中采用腹式推杆之前他还是进行了很密集的训练

简介：青少年有其独特的心里与生理特点，青少年摔跤的训练应该根据青少年的生长发育特点．结合专项所推崇的“以德服人”的尚武精神，在训练的过程中使青少年逐步形成健康的人生观，世界观。并结合现代人的审美观和健身需要，使越来越多的青少年不仅要喜爱中国式摔跤运动而且要广泛的参与到其中。

简介：《中国武术段位制》是为了增强人们的体质,推动武术的发展,让人们不但从技术方面得到提高,并且进一步增进武术理论水平,建立规范的武术体系而制定的。段位制的推出,有利于高校武术课程的改革,使学生更多地了解和掌握这一民族性的传统体育,使更多的教师和学生参与到这项运动中去,对推动高校武术的发展有着十分重要的作用。本文通过对《中国武术段位制》系列教程(吴式太极拳)进行调查,通过文献资料法、专家访谈法等研究方法,对《中国武术段位制》(吴式太极拳)在高校中发展的现状进行总结分析,为推动长春市高校武术段位制(吴式太极拳)的普及与推广作出更多的贡献。

简介：陈发科于1928年到北京公开传授陈式太极拳,是近代陈式太极拳发展中承前启后、具有里程碑式的一代宗师。陈发科在北京近三十年的传拳授徒实践过程中对陈式太极拳有所发展与创新,增大了拳架动作的螺旋缠丝劲,创造了一些新拳式,对一些过去有式无名的动作赋予了名称,把陈式太极拳推进到了一个新的水平,经其修订的拳架成为后世流行甚广的陈式太极拳'新架',并培养了一批知名弟子,当今陈式太极拳名家多直接或间接出自陈发科传承。陈发科拳架应作为陈式太极拳'定型架'积极进行推广与传播。

简介：依据起跑器挡板两脚到起跑线后沿的距离,设计了五种不同的蹲踞式起跑姿势。并采用文献资料法、实验法、数理统计法、对比研究法,对5种起跑姿势前两步进行动力学研究。通过对原始数据的处理,重点分析了每种姿势脚着地过程中力随时间变化关系和三个区的压力变化情况。认为,在本实验条件下,给实验对象设计的五种蹲踞式起跑姿势中,第二种姿势最适合该运动员。

简介：对男子自由式摔跤运动员大强度训练课前、训练后即刻及训练后次日晨的血红蛋白、血睾酮、血清肌酸激酶和血尿素指标进行监测分析,结果显示：血红蛋白和血睾酮在训练后即刻明显下降,训练后次日晨又明显恢复,但仍未恢复到安静水平;血清肌酸激酶和血尿素在训练后即刻明显升高,训练后次日晨又明显下降,但仍未下降到安静水平。提示训练内容比较合理,训练后队员机体产生了一定程度疲劳,训练后次日晨疲劳明显恢复,队员能够适应当前训练负荷强度。

简介：以奥运会、亚运会和全运会为代表的综合性运动会开幕式文体表演已由运动会的点缀发展成为运动会一道靓丽的风景，成为评价运动会成功与否的重要标志之一。通过审视各届运动会大型文体表演，找出人们评价文体表演效果的核心因素，把感觉评价上升为具有美学和视觉传达理论基础的科学评价，为大型文体表演的节目编排提供理论依据。