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保健技巧6
法
作者：
刘鹍
学科：
军事
>
军事理论
创建时间：2010-10-20
出处：
《华北民兵》
2010年第10期
简介：
1.晨起以6点左右为好,此时内脏各"部件"开始活跃"运转",精神较好。2.
排
大便以晨起或早餐后为宜,可减少粪便在肠道的滞留时间,便于预防肠癌。
标签：
保健技巧
技巧法
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