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简介：你是否观察过我们的手指甲上的若干细节,你又是否知道小小一个细节,就会告诉我们身体最微妙的‘健康表情’变化?

简介：怎样给孩子检测微量元素?Q我的宝宝食欲一直不好,身高体重比同龄孩子差些,有朋友建议我给孩子检查一下微量元素,看是不是缺锌,请问怎样检测?

简介：摘要：健身体育对身体健康的影响一直备受关注，随着现代生活方式的改变，人们日常运动量减少，久坐和不良生活习惯导致身体健康问题日益突出。因此，了解健身体育对身体健康的影响，提倡积极参与体育锻炼的重要性，对个人以及整个社会健康具有重要意义。我们要树立正确的健身观念，选择适合自己的运动方式，并坚持持之以恒，享受运动带来的身心愉悦与益处。

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简介：国外业已形成的锻炼心理学和健康心理学证明:身体锻炼对心理健康的影响研究正在成为一个研究热点.国内关于这方面的研究也积累了一些文献,但是不同文献中的一些概念存在许多差异.本文通过查阅相关的资料,试图对其中的一些概念和理论进行整合.

简介：医学上早已认定体型与健康关系密切。国内相关专家为你一解读身体尺寸里的健康密码。

简介：健康从饮食开始。一个人若要拥有健康的身体,既要注意饮食卫生和饮食习惯,还要根据自己的身体实际,在充分掌握食品特性的前提下,有针对性地选择那些具有保健防病功能的食品。防癌食品猪血防癌:现代医学专家研究发现,猪血具有防癌抗癌作用,尤其是血癌病人,口服新鲜猪血,可以使病情得到缓解和改善。萝卜防癌:萝卜中含有一种名叫双链核糖核酸的活性成份,

简介：去年,国家教育部发文要在中学推广集体舞,引发很多争论。无独有偶,今年3月18日,《泰晤士报》头版出现了这样一个标题:"英国要让年轻人都爱上跳舞"。报道称,英国政府在3月17日

简介：Eatingisnecessarytoprovideourbodieswithessentialnutrients.However,eatingwiselyisequallyimportant.

简介：宝贝们是否在意过感冒和牙刷的关系呢？感冒反反复复就是无法痊愈（quanyu），我们小心翼翼却还是将感冒传染给了家人，怎么回事呢？罪魁（kui）祸首有时恰恰就是小小的牙刷。

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简介：科学家发现，身体更健康的人的记忆力也更好。研究人员对51名年龄为18～35岁的健康的成年人进行了测试。研究记录了这些实验对象在记忆力测试中的表现，并利用磁共振弹性成像（MRE）技术测量了他们海马体的弹性。海马体是与记忆有关的大脑区域。研究发现，健康水平更高的人，海马体的弹性更大，在记忆力测试中表现得也更好。

简介：健康不仅是没有疾病或不受伤害,而且是生理、心理和社会适应的完好状态。健康的标志包括:1.精力充沛,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和痛苦。2.处世乐观,态度积极,勇于承担责任。3.善于休息,睡眠好。4.应变能力强,适应外界环境的各种变化。5.能抵御一般感冒和传染病。6.体重适当,身材匀称,站立时头、肩位置协调。7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑无炎症。

简介：最近,中国营养学会公布了向全国推荐新编写的《中国居民膳食指南》。这个"指南"适用于健康成人和2岁以上儿童,共有八条:1、食物多样、谷类为主。多种食品应包括五大类,即谷类及薯类、动物性食物、豆类及其制品、蔬菜水果和纯热量食物(如植物油、淀粉、食用糖和酒类)。提出谷类为主、粗细搭配,是为了提醒人们保持我国膳食的良好传统,防止发达国家膳食能量和脂肪过高的弊端。2、多吃蔬菜、水果和薯类。含蔬菜、水果和薯类丰富的膳食对保护心血管健康、增强

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简介：<正>过去人们进行健美运动,往往只注重如何增长肌肉。当今,人们的健康观随着社会的进步和体育的发展发生了巨变,人们已经不再满足单纯的健美,而是在健康的基础上追求姿态美、形体美.在健康的基础上达到健美的目的。现代人体健美不但应体现人体的外部形态结实、粗壮、匀称,又要显示人体内部的健康和力量。也就是体