简介：越是天热，越不宜赤膊研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温接近或超过37℃时，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。

简介：据说在法国巴黎,你在餐厅进餐时被肉塞了牙缝,想找牙签,对不起,没有。在那里,不管多么高档的餐馆里都不备牙签,而且在星级宾馆里也不配牙膏牙刷,当旅游者提出异议时,法国朋友反而会惊讶地问:“怎么能随便使用别人提供的牙刷和牙膏呢?”原来,法国人用的牙刷和牙膏都是根据自己牙齿的具体情况,在牙医指

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简介：误区一:吃得好就是营养好不少家长误以为孩子膳食中荤食所占的比例高,就是膳食质量好.其实,营养好的标准应是食物品种多样,荤素粗细搭配,养分吸收全面均衡.在膳食中特别不能忽视蔬菜、水果、粗粮的摄入,以获得充足的微量元素和维生素.一味追求大鱼大肉、精米白面,会导致儿童膳食结构严重失衡而发生营养紊乱.

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简介：摘要随着人们生活水平的提高和中医的兴起，一些商家借中医药乱宣传，使部分老百姓走上了养生的误区，在各行业有不同的表现，文章通过对几个行业不合理使用中医药养生的误区进行分析，提醒我们需要理性养生，弃去不合理的养生理念，理性选择养生方式，养生祛病。

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简介：　　现实中,并不是每位家长都懂得保健知识,相反,可能会出现一些保健误区,严重制约着一些孩子的发育.下面几个重与不重就是常见的不合适的保健现象,应该注意斟酌纠偏.……

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简介：吸烟饮酒者应定期做喉镜检查对于40岁以上且喜欢抽烟和饮酒的男性来说，体检时除了常规项目之外，最好增加喉镜检查，可以起到及早发现喉癌和下咽癌的作用。由于咽喉部位的功能比较特殊，承担了人说话、吃饭和呼吸等功能，如果发生肿瘤，这三个功能都会受到影响，这其中，说话出现异样是最直接能够感受到的。一旦感到喉咙不舒服、声音变得沙哑、吃饭和喝水时发生呛咳，都应紧急就医。尤其是对于那些有抽烟、饮酒嗜好的人，更应定期针对性地体检，而喉镜检查便是十分有效的筛查项目。

简介：正确光脚可降低体温炎炎夏日，很多人为了降温往往会把空调开到最大，导致患上“空调病”的几率大增。其实夏天还有很多方法可以实现“自然凉”的效果，光脚就是一个不错的选择。夏天很多男士或者因为工作需要，或者因为运动需要，大都会穿着袜子，如果能在回家后第一时间脱掉袜子，当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也会跟着“凉快”。

简介：正确菠菜挑叶不挑根很多人挑选菠菜时喜炊“看根”，认为菠菜根红、短的好，但实际上菠菜主要吃的是叶子，所以叶片充分舒展、肥厚、颜色深绿有光泽的，才是好菠菜，也容易清洗。