简介：摘要：在核心素养教学背景下，学生的体能训练成为教学重点。但对于广大农村小学来说，对学生的体能训练还存在着诸多的限制。本文主要针对农村小学体能大课间开展、训练、教学不足，提出相应的优化对策。

简介：摘要：体能康复训练对于运动员来说是一项比较重要的内容，因此在实际体能训练的过程中，就需要针对运动训练提出更高的要求。相关部门就需要建立完善的体育运动体系，这对于增强体育运动人员的锻炼技能具有十分重要的意义，能够获得显著的成效。体能康复训练在运动训练过程中的特殊功能和价值，要求运动员能够明确在训练过程中的重难点内容，并对训练做好日常的规划，将实践操作与康复训练内容结合起来，这样才能够真正地让体育运动训练促进体育事业的发展。本文主要对体能康复训练进行概述，分析其作用和价值，并提出了具体的训练方法和途径。

简介：摘 要：短跑是一种常见的田径运动项目，无论在学校还是体育竞赛中，都是一项重要的运动项目，短跑包括的形式主要有一百米、二百米、四百米以及四乘一百米跑等。生比较喜欢短跑运动，短跑运动不仅能够提高运动者的身体素质和力量速度，还对人体的无氧代谢功能有促进作用。对于短跑来说，力量的爆发是很重要的一点，它往往决定着短跑运动员的速度，所以，在体育短跑运动教学中，力量训练就显得尤为重要，老师和学生都要加强力量的训练。本文主要论述了力量训练对短跑运动的重要作用，以及相关的一些具体训练方法和要求。

简介：摘要：我国传统医学对人体能量的自身运行规律和其对自然界的联系有着深入的研究。战国时代有名医扁鹊所著医书《难经》记载“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣”，说明“气”对人身体健康的重要性。我们可以这样来理解：“气”=“能量”（当然能量是由层级的，在此先不分），人身体就像是一部非常复杂精密的机器，而能量就是这部机器正常运转的根本，如果能量枯竭了，机器也就停止运作衰坏了。所以，人之所以养生，是因为人身体能量的变异或衰弱枯竭。将丢失的能量找补回来，以达到健康、长寿，以及恢复青春精力，这是养生的目标。

简介：摘要：《体育强国建设纲要》的实施，对高校大学生体育运动开展提出了新的更高要求。如何适应加快建设体育强国的要求，大力推动高校大学生体育运动向纵深发展，是方方面面应当高度重视的问题。从大学生体育的开展情况来看，尽管从总体上来看，随着“全民健身运动”以及“阳光体育运动”的不断发展，高校大学生体育运动呈现出良好的发展态势，特别是与过去相比已经有了一定的进步，但仍然存在一些不足之处，需要引起重视并认真加以改进。

简介：摘要：随着“德智体美”理念的提出，社会更加注重个人的全面发展和培养，并不再是之前那种以成绩衡量一个孩子好坏的一刀切教育模式，新时期的教育理念是要培养德智体美全面发展的个人，而不是只会考试的考试机器。有鉴于此，从小培养孩子的游戏意识、体能锻炼就显得尤为重要，因为幼儿时期是一个人身心发展的基础阶段，幼儿时期的发展关乎孩子的一生，适当且合理的体能锻炼可以帮助小朋友养成各种良好的习惯和促进身体发育，进而形成好的运动习惯，这种好习惯会伴随孩子的一生，运动习惯的养成无论是对个人的身体健康还是个人性格品质的塑造都是有着很重要的积极作用的，因此培养小朋友的运动能力是每个幼儿园老师应尽的职责和责任。

简介：摘要：在篮球运动发展的过程中，无论是技术，还是战术，均获得了很大的进步。对于篮球运动而言，体能的重要性是毋庸置疑的。篮球运动员只有具备一定的体能，才能承受高负荷的训练强度。由于青年女子运动员作为篮球队的主力，需要注重提高其综合素质，尤其是运动员的体能，应该制定出科学的训练策略，既增强了女篮运动员的体质，又使其可以熟练运用各种篮球技术，以便达到既定的训练目标。通过说明青年女篮体能训练的价值，同时提出了青年女篮体能训练工作开展的策略，以便进一步增强青年女篮体能训练的实际成效。

简介：摘要：伴随着幼儿教育的发展，在高度重视提高幼儿体能教育的引领下，幼儿园对户外活动领域的教育给予了更多的关注，以促进幼儿身心健康发展。以此基础上，幼儿园让孩子快乐健康成长为前提来组织户外体力大循环活动，在适当的区域内，投入和使用相适宜的素材和器械，能够点燃孩子们的参与热情，发展其运动兴趣，并在愉快的运动体验中，获得成功的喜悦，还增强自身的体质，促进他们健康快乐的成长。

简介：摘要：常言道“强军先强体”，在习近平总书记引领下的新时代发展阶段，部分教官要注重培养新兵体能状态以及实战能力，只有这样才能促使新兵能够快速适应部队，融入部队。本文结合笔者数年组织部队体能训练经验，在查阅大量参考文献的基础上撰写此文，文中总结当下部队体能训练误区问题，针对问题提出全新的体能训练组织策略。

简介：

简介：摘要：随着现代科学技术的发展以及医疗模式的转变，体能训练模式方法也在不断改变。为探讨某特勤疗养机构新、旧体能训练计划效果的差异，将在该疗养机构对特勤疗养员，分别实施新体能训练计划与旧体能训练计划，并进行对比分析。通过统计疗养员的体能考核成绩、身体锻炼时间、所学锻炼方法数目等指标，可以发现实施新体能训练计划疗养员的指标显著高于实施旧体能训练计划疗养员的指标。从而得出制定新型个性化疗养体能训练方案更容易取得显著的训练效果。[1]

简介：摘要： 新课标强调学科核心素养引领课程目标、教学内容、教学方式、教学评价；通过本课程的学习，培养学生体育与健康学科核心素养。运动能力作为体育与健康学科的三大核心素养之一，包含了体能、运动认知、技战术运用、体育展示与比赛。可见体能是运动能力素养的一个主要元素，体能学练是切实提升中小学生体质健康水平的有效手段，也是培养学生运动能力不可替代的重要途径。体能教学要严格遵循学生身心发展规律，科学设计体能学习目标，合理选择体能教学内容，并准确、有效开展好学法指导，为学生运动能力素养的培养奠定坚实的身体基础。

简介：【摘要】在素质教育的背景下，教育教学活动必须关注的是德、智、体、美的全面发展。强调身体素质是学生身体各项功能代谢的良性促进，是精力充沛、身体健康的重要保证条件。在小学体育课上，应扩大体育锻炼，加强体力。本文从体育能力的角度研究小学体育教学中体育能力的发展，旨在促进小学生体育能力的发展。

简介：摘要：小学阶段开设的相应体育课程是主导提升学生身体素质为重要目标，使其掌握体育技能，促进学生的身心健康发展。为有效通过体育教学提升小学生的体能素质，需要教师在教学过程中认真负责充分发挥学生的潜质，对学生的身体素质、实际需要考虑得体以及教学目标等制定科学、合理的教学方案，引导学生在体育活动和项目训练中积极参与其中，此次提升学生的体育核心素养，促进其体能及身心健康的发展提升。

简介：摘要：为提高体能训练机的使用寿命，改善使用体验，增强大学生体能训练的兴趣和锻炼效果，针对现有技术中体能训练机拉杆松脱或者拉杆上升的速度过快时，容易引起调节杆连同配重块的快速下落，进而使得配重块剧烈撞击，产生巨大的噪音，严重时导致训练装置损坏的问题，设计了新型大学生体能训练机。本文详细叙述了本设计是如何利用橡胶垫、压缩空气等，来减少噪音、碰撞，提升训练效果和使用感受的。

简介：摘要：幼儿在未来拥有好的生活、从事学习，以及工作劳动的物质基础就是幼儿强健的体魄。这同时也是保证幼儿提升智慧、品德，以及审美意识关键的因素。通过体育的锻炼，在幼儿阶段就开始培养幼儿对于体育活动的兴趣以及爱好。为了社会丰富的文化生活以及加强整个民族的全身心健康水平，还有运动的素质打下坚固的基础。幼儿教师应该善于指引启发和诱导幼儿，积极的鼓励他们融入以及参加到体育的活动里面去，从而促进幼儿体能的发展与锻炼。

简介：　　摘 要：体育是小学教育的重要课程，教师需要合理的规划教学内容，根据学生的体能情况，采取多元化的教学方式，增强学生的身体素质，实现健康发展的目标。为此，在实际教学过程中，教师需要事先了解不同学生的身体状况和成长规律，制定合理性科学的体能锻炼计划，保证学生稳定成长。

简介：【摘要】：院校教学的目的是培养高素质人才、提高学生综合竞争能力，良好的学生综合素质培养机制不可或缺。本文通过分析学生综合素质培养现状，提出俱乐部综合素质培养机制，实现了综合素质培养工作的有形化、具体化，增强了综合素质培养的可操作性，促进了人才培养质量的提升，对同类院校有较强的借鉴作用。

简介：【摘要】德智体美劳全面发展是当今社会教育追寻的目标，也是衡量一个人身体素质如何的衡量标准。体育健康教育事业一直是教育的难题，国家强调整改效果较小，因此强调学生体育健康发展不仅仅是政策修改，更重要的是学生兴趣的培养与疏导。体校是培养国家体育人才基地，学生的体能训练相比传统文化教育学校更为重要。青少年自我锻炼意识较差，身体素质和免疫力不高，提高青少年的体能训练既是对体育事业的支持，也是保证学生身体素质健康的前提。体育教育旨在让学生强身健体，提高身体素质，丰富学生的生活。体育学校必须发展体育教育，增强学生免疫力，促进学生生理和心理素质的健康发展，为培养未来体育人才做好基础。因此本文就体校青少年体能的训练策略研究展开讨论。

简介：【摘要】在教育的不断发展下，更多的学校除了注重学生的学科教育外，也越来越注重综合能力教育。其中，体育作为学生全面发展的重要教育内容对于学生的综合发展起着非常重要的作用，所以在学校教育当中，教师要重视对学生体育能力的教学。体能教学是体育教学重要的一部分，能够很好的锻炼学生的体能，增强学生的身体素质，增强身体抵抗力。所以教师要充分重视学生体能训练，增强学生对体育学习的兴趣，促进学生全面发展。