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  • 简介:CROSSFIT训练风潮正在席卷全球健身领域,CROSSFIT训练的目标概括而言,就是帮助普通人打造十项全能的超级体格。只有进行多样化的训练,才能打造出全面的体格。比如奥林匹克十项全能运动员,跑得很快,跳得很高,既能撑竿跳,又能高速中长跑,还擅长掷铁饼、投标枪。

  • 标签: 十项全能运动员 体格 个人 奥林匹克 训练 普通人
  • 简介:宣布奥运名单后,我们参加了两站公开赛,亚洲的对手都参加了,最主要的对手德国队没来,等于世乒赛团体赛之后我们没有正式交手过。我们三个奥运参赛队员中,张继科表现最正常,第二站的取胜欲望比第一站稍微减少一些,但他在第二站里有自己的备战节奏,并且战胜了水谷隼,取得了心理优势。

  • 标签: 依赖心理 刘国梁 个人 参赛队员 心理优势 公开赛
  • 简介:运用文献资料、数理统计、分析归纳、录像分析等研究方法,对2011年全国个人冠军赛单项决赛前8名运动员的四项器械,共32套成套动作进行研究。依照2009—2012版艺术体操评分规则的特点,针对我国艺术体操个人项目身体技术与器械技术的选用特征以及价值进行剖析,并顺应规则的发展,预测我国现阶段艺术体操发展的新趋向。结果表明:只注重身体难度的固有思维模式已被身体与器械双重并重取而代之;发展技术类型的多元化、提高身体与器械双重难度价值是提升整体价值必备条件;以发展创新思路、巩固惊险动作价值为重点,整合编排的设计理念,重推身体与器械两方面的稳定性与创新性发展,为构建具有中国特色的个性化风格编排提供新思路。

  • 标签: 艺术体操 个人项目 身体与器械 双重并重