简介：人们每天用鼻子呼吸，会吸入空气中大量的灰尘、细菌、病毒和各种废气。鼻子作为人体与空气打交道的第一道关口，时刻遭受着污浊空气的侵扰。虽然鼻腔黏膜拥有过滤、清洁作用，但如果不注意保护鼻子，不及时清除鼻腔内的干痂，就会影响鼻腔发挥其正常的功能，甚至引发感冒及其他呼吸道疾病。

简介：1．可用蔬菜本身的自然风味。如番茄、洋葱等与味道清淡的食物一起煮。2．可用油香味。如姜、蒜等经食用油爆香后产生的油香味，增加口感。

简介：

简介：如今减肥方法真是层出不穷。这不,最近在国内外炒得火热的＂盐疗减肥＂开始闯入人们的视线,受到不少人的青睐。＂盐疗减肥＂是否有科学依据？本期我们邀请王金山教授讲解有关＂盐疗减肥＂的对与错……

简介：我们现在饮食中的盐主要是氯化钠，如果应用氯化钙盐是一种很好的选择，但许多人更喜欢草本和香料混合物。如果你有高血压，减少饮食中的盐是个明智之举。过多的钠（盐的主要成分）使机体与更多的水结合，可引起血压升高。大多数人每天摄入盐的总量是美国心脏协会推荐的1500mg限值的2倍多。

简介：微信说法:小偏方治大病,'盐蒸橘子治咳嗽',放倒一切消炎药、止咳药。专家解读冬天到了,寒风渐起,感冒咳嗽的人数也因此急剧攀升。于是,微信圈又开始风靡各种偏方:'咳嗽了?吃点盐蒸橘子吧,能止咳润肺!放倒一切消炎药、止咳药。'盐蒸橘子真的能够治疗咳嗽吗?广州市中医院治未病科主任苏丽玲来为大家剖析盐蒸橘子的秘密。

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简介：食盐是日常生活中不可缺少的调味料，也是人体钠和氯离子的主要来源，对维持人体生命活动有着重要的作用。

简介：洗鼻之意为鼻腔冲洗，是一种历史悠久的治疗鼻病的方法。随着鼻内窥镜手术的普及，鼻腔冲洗对手术后的康复，以及减少术后并发症等起到了良好的作用。临床治疗的适应证包括慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎，具有清洁、保健和辅助治疗作用。

简介：取蛇床子、金银花、野菊花各10克，甘草6克，用1000毫升水煎成药液后，待药温度适宜时用纱布包好外洗患处。每日加温后洗2-3次，每次5-10分钟。本方有清热，燥湿，止痒之功效，适用于婴儿湿疹。

简介：很多人肚脐处会有“泥”，这能不能抠洗呢？专家表示，由于肚脐比较柔弱，使蛮力抠容易刺激腹腔，引起消化系统不适，因此平时只要保持清洁即可。

简介：毛巾用久了很容易变硬、发黏，还带有怪味，不仅用起来不舒服，上面还可能有许多致病微生物。毛巾之所以会变硬、发黏，主要是因为有人喜欢出汗之后用毛巾擦汗，或毛巾久用未洗。此外，水中游离的钙、镁离子与肥皂结合，

简介：老年人在冬天多喜欢泡澡。洗澡时把下半身浸在浴水里,这种浴法称“半身浴”:把肩以下部位都泡在水里则叫“全身浴”。比较这两种浴法,半身浴似乎更有益于健康,体虚老人和心血管病、糖尿病及某些特殊病症患者应选择半身浴。

简介：洗澡虽是最平常的事，但是也可以玩玩花样翻新。许多流行的另类洗浴，对保健和美容都有着促进作用，不过需要注意的事项也不少，大家切勿为贪新奇而闯进健康的误区!

简介：随着生活水平的提高，人们对牙齿的保健越来越重视了。有人去洗牙是为了美观，有人去洗牙是为了治病，而有人说洗牙太麻烦了，还有人说洗牙后酸痛的刺激受不了。那么究竟这牙是该洗还是不该洗呢？下面我们就详细谈谈洗牙的利弊。

简介：我是过敏性体质，多年来一直患有过敏性鼻炎。我在报纸和杂志上都看到说洗鼻子能预防过敏，我想问问是不是拿水管往鼻子里冲？还是在水龙头上，先吸一鼻子自来水，然后用湿的手指掏？我的这种洗鼻方法对吗？

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简介：巧洗蘑菇蘑菇表面有粘液、泥沙粘在上面不容易洗净,可在水里放点食盐,泡一会儿再洗,就容易洗去了。巧洗木耳将木耳将放在淡盐水里浸泡1小时左右后抓洗,再用冷水洗几次,即可洗掉沙子;也可在洗木耳的水中加少许食醋,然后轻

简介：老年人或者心脏不好的人宜洗“半身浴”。因为若长期浸泡在水中，水压会加重心脏负担，影响血液循环，易导致意外。

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