简介：传统养生理论讲“药补不如食补，食补不如觉补”，宋代王安石曾写道：“花村幽窗午梦长，此中与世暂相忘。华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。”可见古人早忆意识到睡眠对人体健康的重要。

简介：名方茯苓粉促发散荐方1．生姜枸杞液2．熟地侧柏方

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简介：名方生发饮验方1．黑豆乌发方2．地黄首乌粥3．芝麻核桃茶4．首乌黑发散5．首乌当归方

简介：经方是辨治常见病、多发病及疑难杂病的最佳用方，学用经方探索其用量是基础，思辨其用量是深化，变通其用量是提高，熟悉其用量是目的。临证只有恪守经方用药用量的基本思路，遵循经方用量治病的基本要则，掌握经方因证调配用量的基本应变思维，熟悉经方用量与辨治病证之间的基本应用细则，以此才能运用经方取得最佳治病效果。

简介：阐述南北朝医家谢士泰《删繁方》的学术理论和临证医方特色。《删繁方》博采诸家，删繁存要，既有理论阐发，又有良方妙剂，理法方药俱全，尤以“五脏劳论”和“六极论”等最具学术价值。体现谢氏在脏腑辨证论治方面的学术成就。

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简介：强调正确标注中药方剂来源的重要性，对知柏地黄丸、玉屏风散、痛泻药方等方剂来源进行考证，提出完善标注方源的几点建议。

简介：验方1．大枣鳖甲汤2，赤豆鲤鱼汤3．赤小豆冬瓜炖黑鱼4．田七芡实龟肉汤5．清蒸桃树胶6．山楂大枣三七粥7．陈年蚕豆糖煎8．灵芝黄芪汤

简介：膏者，润也；泽也；肥也；沃也；甘也；美也；滋也；腴也；神之液也。人乃自然之子，养生顺应四时。进补益之法，培其根而俟其实；藏真元之气，加其膏而希其光。适时一料膏滋，成就健康梦想。上工治未病，养生有膏方。

简介：名方1．柴胡解毒汤2．柴胡活络汤验方茵陈护肝方

简介：首乌煮蛋，桂圆童子鸡

简介：早泄方【原料】鹿衔草30g，熟地20g，山药30g，巴戟15g，枸杞12g，茯苓10g，仙灵脾20g，肉桂5g，熟附片1．5g，五味子12g，鹿角胶10克，子公鸡1g，葱20g，姜15g，绍兴酒30g，盐10g。

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简介：坐月子，现代医学称为“产褥期保健”，这是关系到女性一生健康的重要时期。在产后的这6个星期内，身体清洁是个重要问题。

简介：【摘要】目的：探究经方柴胡类方在不寐病的应用效果。方法：研究对象为我院2022.4-2023.4收治的68例不寐病患者，随机数字表法分为观察组（n=34例，柴胡桂枝汤）与对照组（n=34例，常规西药治疗），比较睡眠质量、治疗效果。结果：催眠药物、睡眠质量、睡眠时间、日间功能障碍、睡眠功率、入睡时间评分对比观察组均低于对照组（P＜0.05）。治疗有效率观察组高于对照组（P＜0.05）。结论：对不寐病患者施行柴胡桂枝汤，可改善患者睡眠质量，提高治疗有效率，可应用。

简介：目的探索《太平圣惠方》中美容保健方剂的用药特色,促进中医美容的发展。方法整理《太平圣惠方》第十四卷中“令面光泽洁白诸方”、。“面脂诸方”、“澡豆诸方”三节美容方剂共40首作为研究对象。

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