简介：俗话说，今冬进补，明春打虎。合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬，要根据闩已的身体状况进行食补。
简介：SHMJ：你一直以来坚持＂工笔画＂创作,＂工笔＂与＂岩彩＂有着历史的渊源,对于这样的讲法您是否赞同？王俊标：正如你所说的,＂工笔＂是我非常喜爱的绘画形式,不管临摹也好,创作也好,我的作品里＂工笔语言＂是比较明确的。我曾经临摹过很多传统的东西,现代的东西,而最早知道＂岩彩＂是通过书籍,但是真正实践它的机会却很少,而且方法也不得当。近几年的美术展览中“岩彩”作品的视觉冲击力相对比较强，获奖率越来越高，说明这种材料和画种越来越被画界所重视。
简介：1．每天至少吃一碗五谷杂粮。因其未经精加工，食物中富含B族维生素和矿物质，它们参与体内的能量代谢，还可调节人体免疫系统。2．摄取优质蛋白质。免疫系统需要靠蛋白质才能正常运转。每人每天应摄取3～8份优质蛋白质。3月旨肪摄取不过量。摄取太多脂肪，如煎炸食物，会抑制免疫功能。
冬季巧进补，营养免疫增
工笔创作的材质转换——王俊标访谈录
7个小妙招吃出超强免疫力
