简介：2012年7月24日，“国际自我保健日”的全球启动仪式暨“24／7国际自我保健日”活动在上海召开。活动期间，世界自我药疗产业协会（WSMI）、中国非处方药物协会（CNMA）共同发布并签署了国际自我保健日《上海宣言》，倡导人人都要关心和照顾自己和家人的健康。
简介：身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支，我们的身体和大脑也会发出多种信号。美国“奥普拉生活网”载文，总结了“身体超越极限的6个暗号”。
简介：
自我药疗承载公众期待
身体到极限的6个标志
计算积分极限的几种方法
