简介：随着人们生活水平的提高，高血压患者的发病率呈逐年增高的趋势，高血压可并发心、脑、肾等主要脏器血管的损害，病死率和病残率都很高。因此，高血压患者需终生治疗，除正规降压药物治疗外，非药物治疗亦十分重要(防治高血压非药物措施见附表)，包括改善生活方式、消除不利于心理和身体健康的行为和习惯．达到减少高血压以及其他心血管病的发生危险。本文着重讲述高血压患者饮食中的注意事项。
简介：新的研究提示,人们多吃全谷物食物(如全麦、全黑麦、全燕麦、糙米等),可减少糖尿病的危险。作者调查研究了800多人的饮食习惯,发现多吃全谷物食物纤维的人,可减少代谢综合征和2型糖尿病的危险。代谢综合征的征象主要为:腹部肥胖、甘油三酯升高、好胆固醇(即高密度脂蛋白胆固醇)水平下降、高血压、高血糖等。超重和
高血压患者饮食应注意什么？
全谷物饮食可减少糖尿病危险
