简介：讲究数量每人每天应该食用500克蔬菜。在膳食结构的金宁塔或宝塔图形中，蔬菜总处于最下一层，数量最多。因为蔬菜含水分多，水分达80％～90％，甚至更高，所以相对单位重量的蔬菜中含营养物质就少，而我们人体所需要的维生素，有好几种主要来自蔬菜，如90％的维生素C、80％的维生素A、60％的叶酸、50％的核黄素都是从蔬菜中获取的，

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简介：摘要目的分析研究季节变化对血细胞检验结果的影响。方法选择2016年1月到2017年12月460名到我院参加临床试验受试人员，按照季节的分组方式将其分为四组，各115名，分别测量受试人员的红细胞计数（RBC）、平均红细胞体积（MCV）、红细胞压积（HCT）、血红蛋白浓度（HGB）、平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）、平均红细胞血红蛋白含量（MCH）、血小板计数（PLT）、白细胞计数（WBC）等含量，对其峰/谷值季节组的检测结果进行比较。结果除MCH外，小组成员中的各项峰/谷值季节组的检测结果具有显著差异（P<0.05）。结论季节变化将会对部分血细胞检验结果形成影响，因此在进行检测前，需要临床检验人员需要对季节因素进行考量。

简介：眼睛是人体外露的器官，可随季节天气的变化，外部环境的改变影响着眼的生理功能和易患某些眼病。因此，了解不同季节变化对眼睛的危害，做好防治和护理，对保护视觉质量具有积极的作用。现将我科对常见季节性眼疾的护理体会报告如下。

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简介：摘要随着丝丝秋风、绵绵秋雨的来临，北方天气渐冷并越发干燥起来。随着人们对于秋天金色季节的无限眷恋的同时，小儿外感发热病证也日渐增多。这都与小儿所具有的脏腑娇嫩、形气未充的生理结构密不可分的。即小儿时期机体各器官的形态发育和生理功能都是不成熟和不完善的。五脏六腑的形和气都相对不足，尤以肺、脾、肾三脏相对不足为主。故小儿较易感受外邪。早在《医学三字经。小儿》篇中就有记载"稚阳之体，邪易干。"即指小儿皮肤稚嫩，适应能力差，对疾病的抵抗力较弱。又寒暖不能自调，故易感受六淫之邪或疫疠之气而发病。因风为六淫之首，四季皆能伤人，是引起小儿外感发热的主要病因,根据发病季节、气候以及病理的不同，临床可分风寒、风热、外寒里热等证型。

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