简介：摘要：目的：探讨腰间盘突出的预防和护理方法，以期降低腰间盘突出症的发生率，提高患者生活质量。方法：选取2022年7月-2023年6月本院收治的50例腰间盘突出症患者，均予以针灸理疗治疗，等量随机分成2组。对照组行常规护理，观察组行康复护理。比较两种护理方法的实际临床效果。结果：观察组的总有效率明显高于对照组（P<0.05）；观察组的疼痛程度评分明显低于对照组（P<0.05）；观察组的生活质量评分明显高于对照组（P<0.05）。结论：预防和护理腰间盘突出需要多方面的综合措施，包括改善生活习惯、加强锻炼、合理饮食等。有效的预防和护理能够降低腰间盘突出症的发生率，提高患者生活质量。
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