简介：2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白总结出的长寿之道是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%!子女都希望自己父母长命百岁,健康长寿,但是这不应该停留在嘴上,而应该落实到具体行动中,从现在开始,关爱父母、学会孝敬。
简介：生理学研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。这是因为中老年人血浆肾素和肾上腺素水平都呈现进行性下降的状态，心钠素分泌增加，导致体内钠离子不断丢失。使人体对失水的口渴反应减低，造成饮水不足，极易导致慢性脱水。
简介：2005年，我刚从财政厅的岗位上退下来时，心里空落落的。让我失落的并不是退休本身，而是退休之后再也不能以“工作忙碌”为借口，逃避那些我不得不面对的和健康有关的问题。我这辈子虽然没取得什么大的成就，但在事业上也没留下什么遗憾——从财会学校的普通教师到财政局的科级干部，再到财政斤，最后以处长的身份退居二线，也算稳扎稳打，一步一个脚印。可是对于生活，尤其是对于身体健康，我和家人却留下太多遗憾，这也是如今最让我感到懊恼的事情。
简介：
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一位老人的终生遗憾
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