简介：[ 摘要 ] 目的： 分析夜班护士身心状况调查及应对策略。 方法： 选取我院 2018 年 4 月 ~2019 年 9 月夜班护理人员 135 名作为本次研究对象，分析夜班护理人员的身心状态和生活质量等。 结果： 采取有效身心状态改善措施后，护理人员对工作环境的满意度，倦怠评分，自身人格坚强程度，应对突发时间的能力等方面得到明显改善。 结论： 为夜班护士采取人性化管理后，能够提高夜班护士对自身心理健康的维护，提高护理工作质量等，对夜班护理人员的工作状态有积极影响。

简介：摘要目的调查与分析医学检验人员这一特殊职业群体的身心健康状况及影响因素，对医学检验专业人员的身心健康问题进行探讨和分析。为该群体身心健康和身心疾病的防治措施提供理论支持。方法采用医学上通用的症状自评量表(SCL-90)对东莞市综合性医院的医学检验人员进行问卷调查。结果医学检验人员的调查数据与全国常模比较，医学检验人员的心理健康状况相对较好。除躯体化因子男性相对女性显著提高外，女性的心理健康状况比男性差。

简介：摘要空巢老人通常解释为居住在空巢家庭的老人,即具有子女但不与其共同居住的独居老人及配偶两人居住的老人1。随着社会发展和人口老龄化进程的加快,我国城市空巢老人家庭比例逐年上升，人口老龄化所带来的“空巢家庭”问题也日益受到人们的重视,近年来,空巢老人的养老和就医问题正日益受到我国政府和社会的广泛关注。因此，关心和重视空巢老人健康问题,满足空巢老人的护理需求,开展全方位的护理服务十分必要。本文通过探讨目前我国空巢老人存在的身心健康问题,旨在寻求解决空巢老人身心健康的护理对策，提供他们生活质量。

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简介：摘要目的探讨产后家庭保健服务对产妇产后身心状况的改善作用。方法将500例产妇按照自愿原则，分为观察组和对照组各250例。对照组采用常规护理方法，观察组在常规保健护理服务的同时，积极开展产后家庭保健服务。记录产妇静息状态时心率（HR）、收缩压（SBP）、空腹血糖（BS）、产后7d乳胀和产后心理状况，以评价产后家庭保健服务对产妇身心状况的改善价值。结果观察组HR和SBP与对照组相比无统计学差异（p>0.05）。观察组BS为4.24±0.56mmol/L，显著低于对照组（t为5.363，p<0.001）。观察组产后7d乳胀Ⅰ°有98例（78.40%），Ⅱ°有24例（19.20%），Ⅲ°3例（2.40%），乳胀Ⅰ°例数明显高于对照组，Ⅱ°和Ⅲ°例数明显低于对照组（p<0.05）。观察组产后1周、产后4周、产后6周的EPSD得分分别为5.36±3.04、4.02±1.38、3.24±1.65，均显著低于对照组（p<0.05）。结论相比于传统的保健护理，产后家庭保健服务可以有效的避免产妇产后BS的提高，改善产妇乳胀状况，并且促进产妇心理状况恢复，降低产后抑郁的发生。因此值得在临床中推广使用。

简介：摘要目的探讨产科护士压力源与身心健康状况并提出相关应对措施。方法采用工作压力源量表和自制的身心健康状况调查表对产科59名护士进行问卷调查。结果超负荷工作，经常倒班、夜班工作量大，妇产科护理工作的特殊性质，深造及进修机会太少，患者、家属及社会认同度低，产妇及其家属对护理工作的高度期望，成为妇产科护士主要的工作压力源。结论患者护理方面的问题及护理专业及工作方面的问题是产科护士工作主要压力源。护理管理应针对具体情况进行减压，应有个体化措施。

简介：1995年入行,发行首张专辑后即首创与广告界合作拍摄MTV及平面;全亚洲专辑销量数百万张;却又在人生事业最高峰期独自去纽约进修一年……不论什么时候,许茹芸都带着亲切温暖的微笑,兼顾事业、生活、自我、感情,努力活出精彩的自己。她凡事要求完美,坚持不做"半桶水",为此花费了一年时间完成了她的第一本健康美容书——《五感美人》。

简介：摘要目的调查分析女性医护人员工作压力及身心健康状况。方法通过向女职工发放问卷调查表、座谈、走访等形式，归纳总结女性医护人员工作压力及身心健康存在的问题、原因分析及解决的对策和建议。结果女性医护人员是医疗行业中的主力军，女性医护人员从事医疗工作的同时，还要承担照顾家庭、养育子女的重任。女性医护人员的工作压力源自于社会环境、工作环境、婚姻家庭及女性生理身体因素，她们的身心健康直接影响着许多家庭、单位乃至全社会。结论我们可以通过一加大社会政策扶持力度；二加强良好的医院文化建设；三加强医务人员的健康维护；四营造良好的社会舆论导向四个方面，加强对女性医护人员工作压力及身心健康问题的防范与疏导。

简介：现代社会有太多的诱惑,也有太多的压力,更有太激烈的竞争,所以不少现代人都觉得活得很累,想去运动放松自己,想去旅游忘记诸多的烦恼,想玩玩自己喜欢的爱好……但都没有这么多的时间!长期如此,身心备受折磨,一旦达到极限就会对身体健康产生严重的副作用,甚至引发重病,或者心理崩溃引发悲剧.

简介：<正>古人将修身养性相提并论,融为一体,其中许多有益的观点值得我们借鉴。心平以和气中医认为,怒气过盛伤肺充血,暴喜过度气血涣散,思虑太甚弱脾胃。

简介：瑜伽起源于古老印度,却风靡全世界,除了足够时尚和高雅,它的博大精深和健康疗效,才是人们对它着迷的真正原因。本期《健康人》杂志特邀忠实读者,亲身体验了瑜伽运动。在光线微暗,环境安逸的健身房里,随着舒缓的音乐,大家进行了一次彻底的心灵解压、身心调和……

简介：目的了解六安市3~6岁儿童隔代教养状况及与儿童身心健康的关系。方法采用随机抽样法,以3~6岁儿童作为研究对象,采用统一问卷对受试儿童家长进行现场调查。采用单因素和多因素分析方法进行统计学分析。结果被调查的1054名3~6岁儿童,隔代教养率30.3%;单因素χ2分析结果显示,隔代教养儿童不良行为发生率（χ2=10.101,P=0.001）及不良睡眠习惯发生率（χ2=7.725,P=0.005）明显高于非隔代教养儿童,差异有统计学意义。而不良饮食习惯、对日常生活中知识的了解及常见病的发病率在两组间差异无统计学意义（P〉0.05）。多因素Logistc回归分析,教养人年龄、三代同住、娇惯孩子及孩子犯错时护短是儿童不良行为习惯的独立影响因素,而教养人学历、年龄、三代同住、娇惯孩子是儿童不良睡眠习惯的独立影响因素。结论隔代教养作为一种客观存在的教养方式,对儿童的身心健康无明显的负面影响。而三代同住、教养人的低学历、高龄及不正确的教养观念是儿童不良行为和不良习惯的危险因素。

简介：康医生：我是一名初中生，今年初开始来月经，现在已有几个月了。每个月来月经时，我都觉得很紧张，很害怕。因为有腹胀、腹痛的现象出现，行动也不方便，所以很容易疲劳，那几天我的学习和生活受到严重影响。该怎样健康地度过这几天呢？月经期间应该注意些什么？

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简介：<正>自人类诞生以来,音乐便成为生活中不可缺少的"伴侣"。生活在原始森林中的人类,最早享受的是自然界优美动听的天籁之音,那淅淅沥沥的雨声、风吹树林发出的沙沙声、叮叮咚咚的泉水声、千音百啭的鸟鸣声……带给人的美感是难以用笔墨表达的。《吕氏春秋·大乐》开宗明义:"音乐之所由来远矣,生于度量,本于太一。太一出两仪,两仪出阴阳,阴阳变化,一上一下,和而成章。"音乐起源于"太一",音乐的

简介：根据美国加州大学的最新研究，发现男性和美女聊天五分钟后，管理压力的男性荷尔蒙分泌量大大提高将近五成，对健康非常有益。

简介：<正>青草茶是流传已久的民间药,是前人智慧的结晶;若能善加利用,就可于日常生活中轻松保健养生!青草,这个听起来美丽的名字,在台湾则代表了一种养生方法,代表了传统的民间草药。劳动人民的智慧是无穷的,中国大陆南方民众为抵御炎热潮湿的气候,创制了凉茶;而一条海峡相隔的台湾民众也从大

简介：<正>十、丈量爱情的距离雪练完了今天的课程,她累了。期待健美塑身的结果是件快乐的事,而过程却是漫长的。就像是爱情,尽管如此地等待,但是美好的结局总是姗姗来迟。不过叫雪感到欣慰的是,耀始终也跋涉不出自己的视野,她为自己得到他而耍弄的小聪明暗自窃喜不已。对雪来说,在每一次跑步时,她的前方仿佛通往幸福,只有她和耀两个人。所以即使她的身体再累,她的心

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简介：摘要肿瘤等癌症是当今世界对人类健康和生命威胁最大的疾病之一。一旦病人知道所患疾病是恶性肿瘤，在心理上会产生不同程度的压力，导致病人情绪低落、意志消沉，甚至悲观失望，丧失了与疾病作斗争的信心，影响治疗和护理工作的进行。因此日常护理工作显得很重要，本文主要论述了化疗病人的身心护理方法。