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  • 简介:癌症是大都市中的致命杀手病,但我们并非处于毫无还击能力的境地,小心地吃、锻炼身体、注意体重、不抽烟——这看似不起眼的小动作可将你患上癌症的机会减少60%。在美国,l/3因癌症死亡的个案与饮食习惯有关,这里有12种武器可以给你自我保护,并提高你战胜癌症的希望。

  • 标签: 癌症 蔬菜 水果 复合碳水化合物 饮酒 高脂食物
  • 简介:研究人员通过一系列的研究发现,当一个人步入老年时,如果能有意识地加强锻炼,调整自己的心态,而不是采取“既老则老”的无作为态度,那么他们不但能活得很长寿,且这种长寿的质量也会有很大的改善。以下是专家对老年人如何健康长寿提出的十大建议。

  • 标签: 长寿法 身体健康 身体锻炼 心血管系统
  • 简介:对于经常使用电脑的人员来说,腰背部最容易受伤,腰酸背痛往往会偷偷地爬上身来,所以,要好好保护,以下八条是应该时时注意的:

  • 标签: 电脑族 护背方法 按摩 饮食结构
  • 简介:想长寿吗?科学家发现,除了基因和偶然性之外,生命衰老的每个迹象基本上都是受生活方式的影响所致。这里有20条简单的小诀窍,能让你的一生幸福长寿。

  • 标签: 长寿 鱼类食物 全麦面包 运动 热量摄入 体重
  • 简介:视觉麻醉法美国牙医发明了一种让病人边看电视边接受治疗的视觉麻醉法,既松弛了患者的神经,又让医生获得一个较为轻松的工作环境。此法不需要任何麻醉药,而是借助于一种类似驾驶摩托的风镜,“风镜”后面有一根导线连接一部录像机,患者戴上“风镜”开启录像机,

  • 标签: 录像机 麻醉法 麻醉药 风镜 工作环境 病人
  • 简介:记者近日在宁夏工人疗养院采访时,疗养院的余安业院长说,老年人巧用十可保持健康长寿,甚至能将生命延伸25年!余院长告诉记者,人身体中有保持健康的基因,这种基因随着年龄增长而发生紊乱,最终导致整个生命体的衰老。老年人可以从十个方面着手,实现益寿延年。

  • 标签: 健康 长寿 心态 睡眠 体育锻炼 体格检查
  • 简介:有些人不胖却爱减肥,而有些人想减却也减不下来,真是气人喔!你听过稀饭减肥吗?你尝试过喝黑醋减肥吗?你也在用喝水的方式减肥吗?我们将告诉你一些比一般不同的减肥方式,若你想试试也可以,因为这些方式还挺有成效的呢!不过,你若身体有感冒或是体质较弱的人可不能乱尝试!

  • 标签: 瘦身法 减肥法 消化饼 蛋白质 电话卡
  • 简介:目的了解漳州港银港区蝇类种群密度与季节消长,为开展口岸预防控制蝇类传染病工作提供科学依据。方法选择漳州港银港区码头和华商酒店为观察点,调查不同生境蝇类组成和种群密度,观察重要蝇种季节消长。每旬观察1次,以笼诱法计算种群密度(只/日/笼)。结果本调查于2004~2005年在漳州港银港区共捕获各种蝇类13406只,录属5科21属32种。平均密度62.1只/日/笼;家蝇为各种生境的优势蝇种,占全部捕获蝇数的46.5%,全年均有出现,4~6月为第一个活动高峰期,9月至次年1月为第二个活动高峰期,其中10~11月为最高峰期:大头金蝇占全部捕获蝇数的19.1%,全年均有出现,4月至次年1月为活动高峰期:市蝇占全部捕获蝇数的10.4%,全年均有出现,5月至次年2月为高峰期。结论家蝇为各种生境的优势蝇种,密度高峰出现于春夏秋季节,环境整治是控制种群密度的根本措施。

  • 标签: 蝇类 蝇种构成 种群密度 季节消长
  • 简介:意大利一批医学专家自称已找到治阳痿食疗方,并且劝喻不举的男士最好少吃烟肉、肉肠等油腻食物为妙,认为这些食物会抑制男士的情欲和生殖能力。意大利一组泌尿科医生,在比利时布鲁塞尔的会议上提出一个壮阳餐。莱达教授称,不举通常由压力和抽烟引致,但也可能与不良饮食习惯有关。

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  • 简介:摘要为探讨不同生源来源学生对知识、技能的掌握与应用情况,提高教学质量,特对我校2007级三年制临床医学对口高职与普通高职班预防医学期末考试试卷进行分析。结果提示该试题普通高职班难度、区分度合适,对口高职班统计学部分稍微偏难、区分度尚可,整份试卷设计较合理,能够基本正确评价学生对本课程的学习情况。通过试卷分析还发现教学中存在的问题,为改进今后的教学和考试工作提供依据。

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  • 简介:<正>你知道自己应该锻炼深层肌肉,因为我们以前曾说过这有助于增加力量并预防受伤,特别是下半背部受伤。但是我们知道你几乎没有时间来锻炼主要的肌肉组织,更别提深层肌肉了。因此,下面这则消息对大家来说是一个好消息:最新研究发现侧训练(每次只是臂或一条腿)可有效的刺激中心肌肉。为了确定哪个动作是最佳动作,纽芬兰纪念大学的科学家们测试了三个主要中心肌肉群的活动状况——上腰椎肌肉、脊骨肌和下腹肌肉(包括深层横向腹肌和内腹斜肌)。被测试者在健身球上或平台上做几组中心训练动作{交替臂曲伸和交替腿曲伸,平行揪钮),和侧、双侧哑铃胸前举和肩举。

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  • 简介:市售饮料中常添加人工合成色素,以增加感观性状。国标中规定可以食用的色素使用限量及其检测方法。检测方法主要有高效液相色谱法、层析法,两法检测均需对样品进行吸附、解吸处理过程。操作烦琐,试剂用量大,且仪器昂贵,本单位一直未能开展此项检测工作。近两年本人参...

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