简介：在日常生活中,你是否考虑过脱发、头痛、虚弱、消化不良、情绪紊乱等不适症状与自己的饮食有关呢?只要调整一下你的饮食习惯,就能让有些不适症状不治而愈。

简介：曾有一位年轻女性问我每逢行经小腹疼痛，其实，行经腹痛只是经期较常见的症状之一，细算起来伴随症状涉及100多种。听了我的话，她很惊讶，100多种?!为什么?

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简介：摘要冬季寒冷，容易出现手足发冷、伤寒咳嗽、头晕头痛、月经不调、痛经、腹泻等症状。中医通过中药调理、传统理疗、饮食调养和起居保健几种方式能有效驱除这些冬季不适。

简介：耳廓被称为“缩小了的人体身形”，耳廓上穴位也非常多。耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。笔者在此推荐几种简单且常用的耳廓健身法，随时按摩既可以调节各种机能，消除肠胃不适、去火等，还能提高机体的免疫力，有益于抗病健身，促进耳部血液循环。

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简介：吴女士最近总是乳房胀痛，“感觉跟先生过性生活之后就会出现乳房胀痛，我是不是得了乳腺疾病？”而另一位患者李女士则向医生说，她经常发生尿路感染，“每次性生活后，私处就不舒服，瘙痒、发热，甚至尿痛。”

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简介：小张出现反复的胀气、反酸、腹部隐痛、有烧灼感、腹泻、便秘等各种胃肠不适症状，去医院做了各种检查都找不到原因，最后医生给开了精神类药物。为什么胃肠不适却要吃精神类药物？

简介：摘要目的了解FESS后病人的不适感及护理对策。方法对53例FESS后病人进行不适项目、程度问询，并找出护理针对性内容。结果术后不适的前三位依次为鼻前额胀痛，鼻腔渗血不适及口干咽痛。不适程度与年龄、文化程度相关。结论FESS后应加强对不同年龄段、不同文化程度病人，作有针对性的心理疏导与护理干预。只有这样才可增加本手术术后病人的舒适感。

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简介：怀孕是甜蜜的,也是烦恼的,孕吐、水肿、便秘、贫血等各种不适都会随着孕期接踵而来,让人防不胜防。如何应对这些孕期考验呢?好消息是,聪明地吃也会帮上你的忙,不妨一试吧。NO1.没完没了的孕吐怀孕之后由于荷尔蒙的改变,加上每个人体质不同、精神状况的好坏等原因,使得约半数以上的准妈妈在怀孕前期会发生孕吐的情形,一般来说害喜的症状会在怀孕三、四个月后消失。

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简介：流言：很多人习惯早起空腹喝一杯蜂蜜水，这种做法合适吗？真相：蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样反而降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意义。所以起床后应该先喝一杯温开水，十分钟之后再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或与面包一起吃。