简介：多吃鸡、鱼和虾等肉类和海鲜会增加患上痛风的风险，但吃豆类和荚果类（包括红豆、绿豆、大豆和豌豆等豆类）食品，患痛风的风险会下降。共有超过6万名华人参与了这项研究，研究人员从上个世纪90年代开始追踪调查这些人的饮食习惯。当中有2100多人在随访期内患上了痛风，研究人员从中分析了这些人的饮食习惯及他们患病的风险。研究人员通过比较这些人所摄入各类食物的摄取量来分析他们患上痛风的风险。
简介：虽然颈椎在脊椎椎骨中体积最小，但它的活动度和活动频率最大，而且解剖结构、生理功能复杂，所以容易引起损伤。睡眠姿势不良，比如枕头过厚，在床上斜靠而卧；不良日常工作生活习惯，比如长时间低头看书、玩手机；及美容、刺绣等长期屈颈工作的工种，均易引起颈椎退变、劳损。随着电子产品的普及，颈椎问题也越来越多地出现在人们的生活中。
简介：“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号，把学校体育工作摆上重要日程。大力推行大课间体育活动形式，加强学生体育社团和体育俱乐部建设，为此学校体育活动也随之增多。同时，学校体育活动的安全与教师、学生的思想认识不足会引发新的问题。
吃豆类食品降低痛风风险
瑜伽体位中颈椎康复的安全练习
学校阳光体育活动的安全因素探析
