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  • 简介:目的:针对跳水重点队员施××的体重增加,使得其空中动作完成不协调,特为此制定个人膳食方案,并定期监测其体成份变化,适当降低体重、减少身体脂肪含量、降低体脂百分比,为其运动成绩的提高打下良好的基础。方法:根据该队员的基础代谢、生活能量消耗及训练能量消耗计算队员每天的总能量消耗,确定膳食方案。采用生物电阻抗法(韩国产INBODY3:0体成份分析仪)定期监测队员体成份变化。结果显示,该队员的膳食方案从4月中旬开始实施,最终,该队员体重降低,肌肉重量降低,脂肪含量降低,体脂百分数降到17.1%。结论:该队员体脂百分比降低,基本达到跳水运动员要求。该队员空中动作完成轻松、协调,总体上向良好的方向发展,为其在比赛中取得优异成绩打下良好的基础。

  • 标签: 跳水 膳食 控重
  • 简介:目的:探讨有氧运动联合膳食控制对2型糖尿病(T2DM)大鼠Resistin分泌的影响.方法:雄性SD大鼠62只,随机抽取8只大鼠作为正常对照组(C),喂以标准普通饲料.其余54只SD大鼠在喂饲高糖高脂膳食的基础上腹腔注射小剂量STZ,建立T2DM动物模型.然后将T2DM大鼠随机分成4组:DM对照组(DM,n=9)、DM+运动锻炼组(DME,n=10)、DM+膳食控制组(DMD,n=10)、DM+运动锻炼+膳食控制组(DMED,n=10).DM组大鼠继续喂饲高脂高糖饲料,不进行运动锻炼;运动锻炼采用每天进行60min的无负重游泳运动,每周6次;膳食控制采用与DM组等量的标准饲料.13周后,检测各组大鼠FPG、TG、TC、FINS、FFA和Resistin的含量.结果:①与C组相比,DM组大鼠FPG和血清Resistin含量显著升高,FINS含量显著降低(P<0.01);有氧运动可以降低T2DM大鼠FPG和血清Resistin含量(P<0.05),虽可使FINS升高,但无显著性差异;而膳食控制对降低T2DM大鼠FPG和血清Resistin含量没有显著性影响(P>0.05),但可使FINS显著升高(P<0.05);有氧运动联合膳食控制对降低T2DM大鼠FPG、血清Resistin含量和升高FINS无显著的交互作用(P>0.05).②DM组血清TC、TG和FFA含量均显著高于C组(P<0.01);有氧运动或膳食控制均能显著地降低T2DM大鼠血TC(P<0.05)和FFA含量(P<0.01).饮食控制能显著降低T2DM大鼠TG和FFA含量(P<0.01).有氧运动联合饮食控制可使T2DM大鼠的TG、TC和FFA含量进一步降低,但对降低TG和FFA含量无显著的交互作用(P>0.05),对降低TC具有显著的交互作用.结论:①T2DM大鼠Resistin分泌显著增多,与糖脂代谢紊乱有关.②有氧运动能显著降低T2DM大鼠Resistin的分泌,增加胰岛β细胞分泌胰岛素的能力,对改善糖脂代谢具有非常重要的作用.而单纯的膳食控制对降低T2DM大鼠Resistin的分泌影响不显著,且有氧运动联合膳食控制对降低T2DM大鼠Re

  • 标签: 有氧运动 膳食控制 2型糖尿病 抵抗素