简介：本篇文章首次深度揭秘卡特训练细节及2009奥林匹亚大赛备赛饮食计划，尤其是赛场造型的针对性训练，具有实战指导意义。

简介：对比手榴弹投掷训练和实弹投掷的动作要领,分析了向后引弹时脱手、投出后砸到防弹墙立面、投出后弹体落于防弹墙平面、投掷角度偏离后弹体落于防弹墙外、弹体落地时投弹员躲避失误以及出现哑弹等不同情况下的应对措施,并提出几项减少手榴弹实弹投掷时意外情况的辅助措施。

简介：以我国足球协会为例，在对足协性质界定的基础上，分析其处理联赛纠纷中存在的问题，并对制约协会处理联赛纠纷的因素展开探讨。通过对各国协会处理联赛纠纷经验的研究之后，构建了我国体育协会联赛纠纷的处置体系和配套机制。我国体育协会迫切需要从改革体制和健全机制方面着手．加强协会处理联赛纠纷的制度建设，以有效解决当前联赛中的众多问题。

简介：西部民族地区有着丰富的体育休闲旅游资源.西部民族地区在体育休闲旅游业开发方面还存在一些问题,主要表现在合作、观念、产业化以及人才缺乏等方面.对西部民族地区体育休闲旅游业进行深度开发,必须树立休闲文化观念,走科学化、实体化、市场化、规模化四位一体的产业化经营道路,走区域合作道路,推出一批黄金体育休闲旅游产品,并加强人才培养,满足民族体育休闲旅游业发展的需要.

简介：文章主要采用了混合编组法对深圳市西乡中学2018级学生进行了两个月的教学实验。结果表明:混合编组法能够让中等生得到更多关注,使中等生的体质得到迅速提高。中等生的进步对于全班学生的体质提高有促进作用。为学生发展身心健康,提高整体运动参与打下了良好的基础。

简介：健美操运动大运动量面素质训练后，经常发生骨骼肌局部痉挛，其神经生理学机制的解释一直比较模糊。探讨此问题对保证健美操大运动量训练的效果十分必要。本文从神经生理学的角主痉挛产生的原因及其处置方法进行了深入的讨论，以期阐明快速牵拉是解决健美操训练后局部肌肉痉挛的适宜方法。

简介：运用文献资料、数理统计、分析归纳等研究方法,对新周期2013-2016国际艺术体操评分规则变化特点进行深度解读,前瞻国际艺术体操个人成套动作编排的发展趋势。结果表明：新规则的重新梳理使难度与完成两大评分体系对成套动作编排的艺术性起到决定性的作用,难度评分结构的重新调整,为艺术体操成套动作的编排带来新的发展空间,促使成套动作的编排向艺术性方向发展;完成评分结构的重新归纳,凸显完成艺术性在成套动作中的重要地位,指引艺术体操成套动作的完成向艺术性发展,助推艺术体操成套动作编排艺术性的升华;编排的艺术性和编排的规格化将是艺术体操追求的主要目标,是项目持续、稳步发展的生命线。

简介：目的：对比8周高强度间歇运动和中等强度持续运动对儿童哮喘临床症状、运动能力和生活质量的影响。方法：41名哮喘患儿分为高强度间歇运动（HIE）组、中等强度持续运动（MCE）组和安静对照（RC）组,HIE组和MCE组分别进行8周HIE或MCE,RC组保持原有生活习惯。试验前后,测定患儿生活质量（QOL）、肺功能、功能性运动能力,以及有氧、无氧运动能力。通过哮喘日志记录日间和夜间症状、应急用药、运动情况和运动时的不良反应。结果：（1）MCE运动时间和能量消耗分别是HIE的6.7倍和3.1倍,HIE组和MCE组不良反应率分别为3.3%和3.8%;（2）试验后,HIE组和MCE组哮喘症状评分和应急用药评分均低于RC组（P〈0.05）,无症状天数高于RC组（P〈0.05）;（3）试验后,HIE组QOL问卷中各分项得分及总得分,O2max,MAP,PP,MP和6MWT后的步行距离增加（P〈0.05）,6MWT后HR,SBP,DBP和RPE降低（P〈0.05）,肺功能参数无显著性变化（P〉0.05）,MCE组除无氧运动能力外,其他指标的变化与HIE组基本一致,且2组间差异无统计学意义（P〉0.05）。结论：高强度间歇运动具有与中等强度持续运动相同的哮喘患儿临床症状、运动能力和生活质量改善作用;由于HIE较MCE具有明显的时效性和刺激性,并可提高无氧运动能力,因此可作为哮喘患儿运动康复处方的有益补充。