简介:对12名听障高中女生进行6周的功能性课外体育锻炼实验,运用"POMS量表"评价和分析功能性锻炼干预的心理效果。结果表明;实验后实验组与对照组听障高中女生在抑郁和精力2项指标有显著性差异(P〈0.05);而紧张、愤怒和TMD总分3项指标的组间差异达到非常显著水平(P〈0.01);但实验后实验组各的项指标与情绪常模相比仍有一定差距,说明功能性锻炼对改善听障高中女生的情绪状态具有一定的积极效应。可见:重视并系统地研究有利于改善听障生情绪状态的体育锻炼手段,有利于听障生养成健身锻炼习惯,有助于其身心健康良性发展,从而为听障生日后积极地融入社会做出一定的努力。
简介:叶诗文在2013年世界游泳锦标赛的成绩分析发现,在各个泳姿阶段的成绩远差于2012年的伦敦奥运会成绩;从分段速度统计发现虽然叶诗文各分段速度明显落后于前3名运动员,但其转身后的速度不差于前3名运动员,有几个转身后速度还具有明显的优势;叶诗文的训练需要重视蝶泳的第2段,蛙泳的全程段,而优势段的自由泳水平的保持与提高亦是能否再登巅峰的关键。通过统计近3届世界大赛的成绩,分析女子400m个人混合泳进行组内和组间偏相关性得出:前后半程的速度波动产生的影响主要体现在第5段即蛙泳第1分段上。典型相关分析结果和分段间的相互关系分析得出,仰泳的第3段和第4段的速度变化对蛙泳的第5段和第6段有较强的影响作用,仰泳第3段不仅影响蛙泳的第5、6段,还对自由泳的第7、8段产生影响,因此仰泳的第3段的体能分配尤为重要,保证自由泳阶段冲刺能力不受影响的前提下,提高仰泳段的成绩显得尤为重要,但要有所控制,否则结果适得其反。