简介：教练员信箱:我们在一次业务讨论上,对“间歇训练法”和“重复训练法”的实质区别和作用众说不一,有的说“间歇训练法”主要用于中、长跑运动的训练,“重复训练法”主要用于短、跨运动的训练;有的则认为正好相反;也有的认为两者没有什么区别。请问两种训练法到底有何区别?运城地区体育运动学校梁青菊

简介：据相关研究，发现运动员在散打训练的过程中应该掌握特殊的技巧，间歇性训练法在散打训练的过程中起着十分重要的作用。文章通过对间歇性训练法的原理功能等进行介绍，对它的类型特点进行分析，使散打运动员可以对间歇性训练法得到更加全面的了解。

简介：红糖又称“东方的巧克力”，中医认为它有健脾暖胃、活血散寒的效用。笔者在养鸽期间对红糖在赛鸽特殊阶段的作用进行了观察，发现效果很好，鸽友不妨参考使用。

简介：骑车到鹿泉开发区横山本地一对兄弟赛鸽高手鸽舍拜访，其数间鸽舍中200余羽种赛鸽英姿飒爽，活力无限；客厅赛鸽奖杯琳琅满目，令笔者目不暇接。哥俩的成绩在当地无人能及，多次在石家庄赛鸽战场“摧城拔寨”，给鹿泉鸽友增光添彩。这里，我把他们的一些养鸽做法及实战经验记录下来，供广大鸽友借鉴。

简介：信鸽冬季调养比春季调养稍微困难些．冬季气候干燥，天气寒冷。鸽子在冬季要消耗很多脂肪，首先就要在饲料里面做文章．如多加些麻子或是红花籽，还有大麦也要加量．这样可以使赛鸽不会肥胖。种鸽要调理好．不要过胖，太胖开春配对受精率低。影响出幼鸽。冬季饲料可以喂两餐，上午只给半分饱．晚上七分饱就可以。

简介：除了生理结构方面存在差异外，禽类（鸽）和哺乳动物，与味觉相关的遗传和行为，也各有其行为特征。伴随着基因学时代的到来，这些都可以解答清楚，为味觉研究带来了新方法、新进展、新思路。近些年来，人们已经对包括禽类味觉基因在内，进行了比较系统的基因组学研究。例如，禽类（鸡、鸽）和哺乳动物的苦味基因谱大小显著不同，而它们却具有同源的原始味觉基因。

简介：赛鸽饲养与其他鸽子的饲养是不同的．它的学问较深，讲究的是科学，不是随随便便就可以饲养、培育出优秀的鸽子的。所以赛鸽前辈经常会提醒笔者及一些新手．在饲养赛鸽时要五个注意：——霉：即不要饲喂发霉变质的饲料．不要铺垫霉变的垫草于巢盆内．用易发霉的建筑材料建造鸽舍等，严格地说，凡是易霉易变质的材料都不能用于鸽舍的建造。

简介：本文旨在探讨饲粮中蛋白质含量对种鸽在育雏期的摄食量、体重和幼鸽生长发育的影响。

简介：黄金是全世界流通的硬通货．具有非常高的保值和收藏价值．属于贵重物品．因此深受人们的喜爱，早年便宜的时候。一克100多元，现在一克300多元。另外，全世界不管什么地方出产的黄金，根据成色价格基本都一样．有一个国际交易的市场价．比如1克多少钱．黄金交易是有价可循、有法可依的。从古到今，黄金还是财富、富贵的象征。

简介：调查得出的结论：有不少养鸽人不理解在饲喂中遇到的一些常用词汇，如碳水化合物、矿物质、多种维生素、脂肪、蛋白质水等。准确理解这些词汇的含义以及这些词汇所指的某种物质的用途，对我们养好信鸽，飞出成绩有一定的帮助。

简介：获得今年地区N综合赛冠军的河村圭悟先生，是日本滋贺县有代表性的使翔者之一，此前他也曾多次获得比赛冠军，那么河村圭悟先生的管理方法有哪些特点呢？笔者就秋季赛事的赛鸽管理方法，对他进行了采访。

简介：鸽友问：我经常看到杂志、产品资料中提到，补充Ω-3脂肪酸对鸽健康非常有利。有的甚至说得它神乎其神、独一无二，请教什么是Ω-3脂肪酸？它真的有那么神吗？答：要回答这个问题．先要了解疾病与炎症的关系和Ω-3脂肪酸的作用。

简介：在体育比赛中,我们经常可以看到不少运动员在嚼香口胶.香口胶也就是通常所说的口香糖.嚼香口胶可以使运动员在激烈的对抗中,放松紧张的神经,精神集中地投入比赛.很多美国NBA的大牌明星,是香口胶的忠实爱好者.其实,香口胶也并非运动员的专利,世界上的男女老少都非常喜欢它.原因就在于咀嚼过程中可带来味觉的享受和放松感,能使人保持良好的精神状态.除松弛神经、消除疲劳之外,嚼香口胶还可以保持口腔清洁、防止口臭,并有美容的攻效.可以说,嚼香口腔是现代社会的一种时尚,已成为现代文明的一部分.

简介：最近收集到一些清末民初丰府附近镇庄的民间红条封,上面写有“至日付酒钱二十文”“信到付酒钱二十文”等相当于邮政平信资费的收信人付费要求,这些信封上没有邮戳,没有民信局印记,也不像是熟人捎带,

简介：<正>因为它简单到顷刻间融化消失,因为它复杂到浓情满满沁入心脾。不是不懂,只是太多的简与繁早已无需辨别。逐渐完美于西方流行于东方。如成长,一颗豆,一滴饮,一段文化、一种情愫。品味着,如此细腻包裹着!如此奢华裸露着,如此简单它,文化的、情调的、美味的。诱惑伴着神秘,苦涩伴着甜蜜,浓郁伴着丝滑。

简介：目的：观察间歇期不同恢复方式[积极性恢复（AR）vs.消极性恢复（PR）]对青年男子田径运动员不同间歇时间高强度间歇训练（HIT）效果的影响并探讨其可能机制。方法：20名青年男子田径运动员通过递增负荷运动实验测试最大摄氧量（VO2max）和最大有氧功率（MAP）。受试者以120%MAP强度分别进行短间歇HIT（运动15s,间歇15s和30s）和长间歇HIT（运动15s,间歇60s）,直至力竭,间歇期分别进行PR（即在功率自行车上休息）和AR（以50%MAP继续蹬车）。测定受试者力竭时间（ET）、摄氧量（VO2）、心率（HR）和能量代谢率（EMR）,利用近红外光谱技术（NIRS）测定股外侧肌肌氧含量的变化。结果：1）15s短间歇HIT时：ET在PR高于AR（P〈0.05）,平均摄氧量（VO2mean）、EMR以及脱氧血红蛋白平均增加速率（△HHbrate）、氧合血红蛋白平均降低速率（△HbO2rate）和组织氧合指数平均降低速率（△TSIrate）在PR低于AR（P〈0.05）。2）30s短间歇HIT时：ET在PR高于AR（P〈0.05）,平均心率（HRmean）、EMR以及△HHbrate、△HbO2rate和△TSIrate在PR低于AR（P〈0.05）。3）60s长间歇HIT时：ET、VO2mean、HRmean和EMR在AR高于PR（P〈0.05）,△HHbrate、△HbO2rate和△TSIrate在AR低于PR（P〈0.05）。结论：不同恢复手段对HIT训练效果的影响与间歇时间有关。对于短间歇HIT（间歇15-30s）,间歇期进行PR的训练效果优于AR,其机制与PR时耗氧量较少、能量消耗较低、Hb脱氧合速率减慢有关;然而,长间歇HIT（间歇时间60s）时,间歇期采用AR的效果更佳,其原因在于AR时有氧功率输出增加以及Hb快速再氧合所致。

简介：本文通过中国知网数据库筛选了关于高强度间歇训练与肥胖大学生方面的2013——2018年的共27篇文献,分别从什么是高强度间歇训练,高强度间歇训练的安全性,大学生肥胖人群的现状,高强度间歇训练在大学生肥胖人群中的应用效果四个方面综述高强度间歇训练对于肥胖大学生的影响。结论:高强度间歇训练对于普通肥胖或超重大学生人群在减脂、增进身体健康方面是具有积极效果的,大学生人群中应提倡高强度间歇训练的训练方式。

简介：旨在剖析青少年足球比赛过程中,运动员间歇性行为特征和反复高强度活动特征;运用MT-sports足球助教足球比赛监控系统对参加2016年中体协在武汉主办的全国中学生足球锦标赛的比赛运动员进行监控;根据监控结果进行研究分析。结果表明:(1)运动员在比赛中走动、慢跑和低速跑这三种间歇活动的频率分别排在前三位;(2)边前卫运动员在冲刺跑动次数和冲刺跑动时间上为最高,和前锋队员存在显著的差异;(3)由于体能因素的影响,不同位置运动员在上半场0~10min和下半场30~40min这两个时间段内的活动特征有所差异;(4)在反复高强活动回合中,运动员主要通过低强度活动形式进行恢复;(5)在比赛中反复高强度活动回合次数最少的为前锋队员,边前卫队员的恢复时间最短。

简介：老舍先生的名篇《骆驼祥子》,在描述祥子被乱兵抓到城外的过程中,曾多次提及京西的一个地名,就是以出产磨石著称,我读高中时的母校——北京九中所在地的磨石口。

简介：连续几日的阴雨天气不仅止住了国庆长假人们出游的脚步，也挡住了钓鱼人出远门与大鱼相搏的渴望，但总不能连续几天在家空休闲吧！鱼还得钓，既出不了远门，就去郊外居住的表兄家屋后的一个陈年老塘钓小鱼过瘾吧！